H.I.I.Tによるダイエット

H.I.I.Tによるダイエットat SHAPEUP

H.I.I.Tによるダイエット - 暇つぶし2ch338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 00:51:58 YqFx4ijd
＞HIIT(坂道ダッシュ)5回

っていうのが分からない
坂道ダッシュ５回してるだけってこと？坂道の途中で強度を変えてるってこと？