10/09/18 15:06:09 HLJAmcPv
>>540
フローリングにエクサボディで購入したエクサマットを敷いて素足でやってる
コアリズムのDVDを購入した際、エクサマットを同時注文したらセット割引とかで－1500円値引きしてくれた
上級だと物足りないという人達が羨ましい
最後まで腹筋に力を入れてしっかり身体を動かそうと思ったら、自分の場合基本はキツイ
基本をやると後半バテてグダグダな動きになってしまう、体力無さ過ぎだよorz
準備運動（ラジオ体操）→上級→整理運動（ストレッチ）で毎回汗だく状態