10/11/11 20:24:31 MrPHs4tv
>>435-437
呼ばれて飛び出て…ハクション～(^_^;)
ハクション大魔王なんて知らないだろうな…
冗談はさておいて、皮下脂肪が何の為に蓄えられているのかを考えると、
・寒さから身を守るコート
・寒い日でも体温を上げて自由に動けるように産熱するエネルギー源
・食糧難になった時の備蓄
・病気の時に、胃に食べ物を入れると病原菌と戦う血液が不足するので、食欲を落として食べることを止めさせる変わりに使うエネルギー源
運動する為に蓄えられたエネルギー源じゃ無いと思いませんか!?
食事制限をすると生命維持には不必要な筋肉からエネルギーに使われて皮が余る。
しかし、病気の時の状態＝38℃にすると皮下脂肪が血液中に溶け出す。
何もしないと元に戻るから消費すれば良い。
貴方のように筋トレ好きなら、筋トレで脂肪燃焼すれば良い。
今の季節からは腹巻き等でお腹周りを熱くして脂肪を溶かして血液中に出して燃焼すると良いよ。
お腹周りは熱いけど、汗をかかないように手足で放熱するのがコツですね…(b^-゜)