10/10/25 22:34:56 ooH9/7LQ
>>430
君はいつから私のファンになっているんだ!?
私のことを知らなすぎる。
十年前、２年かけて(冬に落として秋に食い貯めして)
80㎏から70㎏まで落としたら、20代で60㎏の時に作ったスーツのズボンのお腹に両手が楽に入った。
58㎝位だったから54㎝ってことかな!?
今は腹筋がユルユルだから、全くわからない！
息をするだけで10㎝以上増減する。
だ か ら 、以前のように(運動しないで小腸を動かして) 腹筋を締めたいから、頑張っているんだo(^-^)o