10/08/22 15:02:27 jABuQJY0
>>368、
水を飲むと胃腸が動いて少し体温が上がり脂肪を燃焼する。
しかし、これを体感するには、3,4ヶ月はかかるでしょう。
食欲と言う本能は、空腹になったことを本人に伝えなければならない。
お腹が痛くなる程空腹を訴えている時、不思議なことに腹筋が締まっているんですよ。
何かを食べなければいけないって気持ちが強く働いて、腹筋が締まっているのに気づかないだけで、これを体感するには半日もかからないでしょう!?
もちろん、年をとってたり、食事制限して不健康な体になっていると体感できません。