10/04/12 13:43:49 WCyIWewG
>>229
糖尿発覚してあれほど嫌がっていた食事制限始めた途端に
お前の自称腸ダイエットでびくともしなかったウエストがサイズダウンしたじゃないか。
それこそ現実だろう。
食事制限と有酸素運動で体重落としながら、筋トレで筋肉落ちるのを
できるだけ防いで体を引き締めるというのが王道。
皮下脂肪は全体的に落ちるが、筋トレは集中が可能。
ただしアンダーカロリーでは増量は難しい。
「部分痩せは可能？」というスレタイに対してオレは「基本的に無理」
と言ってるだけだ。
可能だというお前の論理はデタラメだ。
自分の体が悲鳴をあげてもまだわからんのか？