3日で3kg痩せた！最強ダイエットat SHAPEUP3日で3kg痩せた！最強ダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/05 09:40:05 5ktD5yJe >>650 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 22:19:10 fwH7m9WL メイヘム 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 22:43:19 p6BicI3e 体重1kgをカロリーに換算すると7000kcalになります。 体重７０ｋｇ 男として計算すると 睡眠８時間 ５７１ 雑用２時間 １２１ 食事１時間 １１３ 休息１時間 ９６ 普通歩行１時間 ２３９ ジョギング（１６０ｍ/分） ９時間 ６４２６ 合計 ７５６６ カロリー摂取を５６６に押さえれば１ｋｇ/日減る計算になる。 この生活を３日続けると３ｋｇ痩せることになる。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 22:56:46 YTK6ygdG たんぱん 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 23:57:17 MLBKg54S あげ 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/13 00:31:25 RZ/dfrZs おもしろかった 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/13 00:32:36 mDjq20is 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch