☆チートデイについて☆

☆チートデイについて☆at SHAPEUP

☆チートデイについて☆ - 暇つぶし2ch70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 16:58:01 rIQcYYd1
チートデイってボディビルダー用語だよ。
チートデイ活用するなら、普段はビルダー並の節制とトレーニングしなきゃ
ただのデブのドカ食いでしかないよ。