☆チートデイについて☆

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☆チートデイについて☆ - 暇つぶし2ch388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 02:04:05.11 lJsTdAg/
糖質（炭水化物）は水分と結合するから
ちょっと量食っただけでも食後２～３キロ増えて普通

逆に低炭水化物習慣（体内のグリコーゲン貯蔵が余分でない）だと
すぐ２～３キロ減って当然

おわかりかな
少食乙

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