☆チートデイについて☆at SHAPEUP☆チートデイについて☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/31 10:11:45 x5iH0QeF なんか話が噛み合ってないように見えるな 163cm48kgの人が毎日3000～4000kcalも摂取しているにも関わらず 3kg痩せたって、あなたはどれだけの運動してどんだけのペースで痩せたのよ？ って話だろ 釣りじゃなければ唯の初回水分ボーナスか凄まじい運動してるってことだろうけど。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/31 11:17:28 +t9PvBpz >250 20キロ・30キロの繰り返しが多い。 2ヶ月位で落ちる時が多い。食事はタンパク質1日40ｇ程度で後は全て炭水化物で調整 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/31 11:36:59 x5iH0QeF >>251 20キロor30キロ走るって凄すぎる 世の中そういう人もいるんだと素直に関心した 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/31 11:50:14 +t9PvBpz 筋肉を付けすぎてる人から見ればバカみたいに見えるだろうね 筋肉付けました→体力消耗が激しい→腹減る→タンパク質の過剰摂取→肝臓や腎臓に負担 喉が渇く・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch