☆チートデイについて☆

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☆チートデイについて☆ - 暇つぶし2ch238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 08:12:14 ixoVTQkg
>>224
体重を落としていくのに必要なカロリー
性別関係なく運動なしだと、成人で1800kcal～2000kcal位