11/06/16 01:02:27.66 PYeTFun9
不眠になるので止めました。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 19:53:14.45 D9FUg8eH
順調に減っていたが、この１週間体重が落ちない。
停滞期か？
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 20:00:22.29 3XU53R04
みんなは運動とかしてないのに体重落ちてるの？
超運動不足からのウォーキング＋夜炭水化物抜きを試みてひと月半のデブだが
なっかなか落ちない。くっそー。
まだまだ食事制限が甘いって事か？
888: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/06/18 20:37:05.18 8hjVv6Fk
一年間野球して夜抜きでやっと4キロやせた俺が通ります
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 20:58:36.84 rvsvuFTn
渡辺直美がこれやって、短期間で十キロくらいやせてソッコーでリバウンドしてなかったか
いやあれは一切炭水化物抜きだったかな
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 15:24:00.32 b5jcZmVk
この方法で1年間がんばって13キロ痩せた
目標体重まで到達したのでその後の主食はご飯ならお茶碗半分ぐらいは食べるようにしてる
5ヶ月経つけど体重キープしてるよ
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 19:54:13.15 MHH9/+2P
おれはコレで1年で10キロ太った
やっぱり飯がうまいんだよね
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 01:39:29.41 +e/DonmD
脂質を抜くとやせる人と
糖質を抜くとやせる人がいるからね
後者には向いてるけど前者には逆効果かも
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 18:22:56.71 Ez8YZGe+
医学的に否定されたな
URLﾘﾝｸ(medical.nikkeibp.co.jp)
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 11:49:51.92 dU2I7Mvx
このスレでやってんのは総カロリーを減らすための方法としての炭水化物抜きじゃないの
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:15:19.72 BSeZkCsj
> 医学的に否定
いやぜんぜんだろ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 12:48:22.13 WGjzaezW
ガンバロ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:10:30.63 IgC93g97
おとといくらいから始めたよ。
３日連続鍋にしたから今のところ辛さ０。
家族がカレーカレー言い出したら途方にくれるかもしれない。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 08:36:36.42 TZ927FL3
カレーとか丼ものの日は例外にしてるわ
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 13:17:49.60 iJ0Z6HuI
>>898
その手があったか！
あんまり厳密にすると続かなさそうだもんね。
今晩は焼き肉の予定。
ワカメ＋豆腐のスープでのりきってみせる。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 14:06:28.54 hmics/G7
ここにいる人たちはビールももちろん抜いてる？よね？
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 16:37:17.09 75o6GUdt
自分はビールは好きじゃないから飲まないけど、
ワインと芋焼酎はときどき飲んでる。
飲むときは、ご飯なし＋おかずも少なめ。
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 00:21:30.02 azBcUXmQ
このスレで現在進行中でこのダイエットやってる人で長い人でどれくらい？半年以上やってる人とかいるかな？
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 16:33:43.84 NQuMkkKn
このダイエット痩せるんだけど、たまに飲み会とか行くとすごくリバウンドする
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 12:06:40.22 5WqelK4K
俺は飲み会でも食わない。家が遠くてタクシーや代行代が高いからアルコールも飲まない。
もうすぐ会社の忘年会だが、俺だけ飲まず食わずでいじけてやるw
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 15:01:40.65 MEP2/VGY
忘年会こわいなぁ
私は付き合い悪いって思われたくないから、飲むけど、、