夜だけ炭水化物抜きダイエットat SHAPEUP夜だけ炭水化物抜きダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 08:52:59 lLDIE3+C オレは中華麺が一番好きなんだが、これって米より太りやすいよな。 パスタはそんなに食いたいと思わないが、ラーメンだけは店のもインスタントのも両方猛烈に食いたい。 今は避けている。 米やパスタやうどんやそばは食っている。 一番好きな炭水化物が食えないのが結構しんどいな。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 14:08:56 xKrm7Vbg 昼にラーメン食べて夜控えめにしたらいいじゃない 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/30 19:05:09 gMx62bJD >>600 カップヌードルライトじゃダメなの？ カロリー200kcalないくらいだから、たまに食べる分には問題なさそうだけど 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 06:54:52 aYchLjbE 171 67キロスタート ２ヶ月半で地味ーーーに４．５キロ落ちた 若い頃これやってたらもっとハイペースだったろうに・・（今３６歳） あと５キロ頑張ります。 というか、あんまり頑張らなくていいのがこの方法の良いところだね。 私は主婦なので、子供達と同じものをつまめるってところも良い。 あまり減量減量いってると思春期の娘に悪影響及ぼしそうだし。。。 でも・・でも・・あまりの落ちなささに、「夜だけシェイク」みたいな置き換えをまたやりたくなってきた。 けどそれするとスルスル落ちるけど、すごーくストレスたまって後々過食ぽくなったり、家族の寝た頃にお菓子隠れて食ったりしたくなる。 そしてすぐにリバるんだよね・・ >>602 ライトなんてあるんだ？知らなかったよー、カロリー低いね！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch