10/06/03 18:40:43 s+DwrDpa
>>496
元の体重にもよるだろうけどね。
物足りないと思ったら冷奴食べるとかしてるけど、それでかなり痩せてる。
果物の代わりにトマト１個とか、炭水化物を夜抜くだけじゃなくて、他にも食事を見直せるようになったよ。
そういう事をやってるかやってないかもあるんじゃないかな。
10/06/03 18:40:43 s+DwrDpa
>>496
元の体重にもよるだろうけどね。
物足りないと思ったら冷奴食べるとかしてるけど、それでかなり痩せてる。
果物の代わりにトマト１個とか、炭水化物を夜抜くだけじゃなくて、他にも食事を見直せるようになったよ。
そういう事をやってるかやってないかもあるんじゃないかな。