夜だけ炭水化物抜きダイエットat SHAPEUP
夜だけ炭水化物抜きダイエット - 暇つぶし2ch316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 12:58:02 ylsU56zw
>>287
連投すまんが
春雨はもろ炭水化物です
炭水化物は咀嚼する際ブドウ糖に変わるこれがいけない
後糖質を同時に摂取すると脂肪分なんかの吸収がよくなるらしい
夜だけ抜くのは寝てる時の血糖値を低い値に維持して脂肪が付きにくくするため
って糖尿の先生が言ってた自分は糖尿ではないんだが

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