11/08/20 18:20:50.63 dxxn+9Mi
早く８５ｋｇになりたい
人間になりたい
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 08:14:53.11 6dVaA7Ha
２ヶ月で95から80まで減らしたが、80から2週間経ってもなかなか減らない。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 12:34:20.53 oiSjtvTh
>>431スレ違いでは？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 11:52:40.42 N6VEkf0x
他のスレでも書いたけど、こっちのほうがよさそう
【性別】 男
【年齢】 30才
【身長】168cm
【体重】 93kg
【目標体重】 まずはこのスレを卒業する
112kg→58kg→93kgと激しくリバウンドしたのでまた頑張る。
434:433
11/09/07 17:58:35.52 UPiyA1FT
一週間スレが進まなかったね。
自己申告
93kg→91.3kgになった。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 14:00:33.59 CVkCWwXm
ブーデ
436:ty
11/09/15 10:20:50.48 KG+CdfL+
【年齢】39歳 ♀
【身長】165cm
【体重】92kg
こちらのスレは初めまして。
本日から再開です。
いつも25kgくらい落として満足しちゃって逆戻りを繰り返しているので
今度こそそんなことのないように継続できるようにしたい。
レコーディングと軽い運動(WiiＦｉｔとテレビ体操)をやります。
週1くらいで報告に来たいと思いますので皆さんよろしく。
437:433
11/09/17 11:19:27.77 YHPEuvGC
>>433です。
自己申告
93kg→91.3kg→90.3kg
ついドカ食いしてしまったけど、減量成功。
あとちょっとでこのスレ卒業だ。
>>436
お互い無理せずがんばりましょう！
438:ty
11/09/22 09:57:27.21 1kxFztQj
1週間経ったので報告に来ました。
92kg(9/15)→90.2kg(9/22)
まずまずの滑り出しかな。
レコーディングは無駄に食べ物を口に運ばなくなるのでよいですね。
運動3日しかできなかったので今週はもっとやれるようにがんばりたい。
>>433
ありがとう。
来週にはお互いここを卒業できるといいですね(｀･ω･´)ゞ
439:ty
11/09/29 14:54:52.31 I8S+ukAN
一応最後の報告になることを祈って！
92kg(9/15)→90.2kg(9/22)→88.9kg(9/29)
今週もほとんど体を動かすことができませんでしたが
食事では暴走することもなかったので体重増えませんでした。
90kg切ったので次週からは1階級下のスレに移動したいと思います。
ありがとうございました。
みんなもがんばってね。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 09:10:35.51 2L4eB8kd
【年齢】４６歳
【身長】１６７ｃｍ
【体重】９０ｋｇ
とうとう90kgの大台に乗ってしまったので
今度こそリバウンドなしの長期間ダイエット敢行
高コレステロール血症の持病もあるし
何とか痩せなくては
今月中に5kg落とす予定
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 17:45:55.33 2L4eB8kd
夕方測ったら88.8kgになったので
半日でこのスレ卒業します
もう戻ってこないよう戒めてレス
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 15:57:00.44 DcVnmAqj
7月100k 今日89k このまま頑張る
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 22:40:19.59 5jPIEPph
【年齢】25歳の男
【身長】169cm
【体重】99kg
去年の最大時102kgから今年の3月ごろに89kgまで減ったのに生活リズムが変わってまたここまで戻った…
食事を本気で見直さないとブクブク増えていくだろうな…
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 02:43:12.55 Vk/93Jvy
俺はお人好し
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:11:43.51 N2H1ZhMs
９月末に１００ｋｇ達成してヤバいと思い、夜の外食を自炊に切り替え
自重トレと土日にウォーキングするようにして、今ようやく９０ｋｇ～８９ｋｇのあたりを彷徨ってる
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 14:50:15.96 UyBs0BMA
１０月１７日(月)
１０５ｋｇ 年齢 ４４歳
身長 １７４ｃｍ
ウォーキング １時間 約６ｋｍを まいんちして。
昨日 １１月９日(水)
９７・５ｋｇ まで落ちました。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 10:06:04.31 ZkaH/sYz
9/1 101
10/1 97
11/1 93
11/17 91
12/1に89kを目指す！
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 09:16:56.15 sNxfKfQw
10/24 102.7kg
11/22 97.7kg
頑張りましょう
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 17:38:45.86 yetvd2+o
103kgから主に食事制限とウォーキングで現在93.5前後まできました。
最近、娘（幼稚園児）の友達から「娘ちゃんのママ太ってる」とか、
マンションの小学生男児に「ブタがいるぞ～」とかクスクス笑われ、
自分も娘もとても傷つきました。
こんなに太ってしまった自分が悪いんだけど、小さいころからデブで
いじめられてたので、悪い思い出がよみがえってつらかったです。
とりあえずは、来年３月までに７０kg台まで、１年後までに
50kg台まで、娘のためにもなんとしてでも痩せたいです。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 18:18:03.15 2tG7hPAl
55歳過ぎると殆どがデブになるので嬉しいです。
閉経後デブになる女性が多いのは確かです。
10年前は普通体型でしたが閉経してから太り始めました。
昔は４９ｋｇで体脂肪率が２３％だったのに今は５４ｋｇで体脂肪率３１％です。
あと５ｋｇがなかなか痩せられません。かなり代謝が落ちていて小量しか食べなくても太ります。
1日1000カロリー以下でも太るのです。スポクラへ行ってヨガがストレッチやエアロなどに参加していますが
急激には痩せません。知人の女性は沢山食べるのですが太りません。痩せてます。
男性でもデブはみっともないので痩せるべきと思います。