08/10/16 10:17:24 2Z6R8j71
>>57様
>>51です
あっ、コメントに気づきませんでした;すいません
１ヶ月で2kg減でした!
今は､91kg辺りをふらついてます!!
お互いもう少しですね!!
今年中にこのスレを卒業して一緒に80kgのスレへ行きましょう!!
他にここ見てる方も、この２ちゃんねるにはたくさんの情報が書かれてるので、メモしながら色々チャレンジすると楽しくできるはずです!!
ドカ食いする日もあるはず!!けど、そこで諦めずに、翌日はご飯の量を減らしたり、運動を増やしてプラマイ０にしちゃいましょう!
気長に頑張りましょう!!
携帯から長々とｽｲﾏｾﾝ…