体重別スレッド 90kg～100kgat SHAPEUP体重別スレッド 90kg～100kg - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 22:23:32 0poumUdn 【開始】2011/02/14 【年齢】39♂ 【身長】180 【体重】99 【体脂肪】34 【目標体重】75 ニキニキ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 23:32:41 DVlKhVkA 【開始】2005/01/04 【年齢】35♂ 【身長】169 【体重】99→90 【体脂肪】34→26 【目標体重】70 ダイエット目的でジョギングを開始。 1日に3km程度走れるようになってからは、みるみるうちに体重が落ちていった。 2008年には81kgまで落ちた。 しかし、その後は体重が増加していった。 そのたびに運動強度を上げるものの、体重の増加傾向は止まらない。 ちなみに最近は 2010年11月 70km 12月 100km 1月 80km 2月現在 50km （いずれも5.2～5.5分/kmペース） ＋月1の水泳 これでも体重は微増(88km→90km) 1月には10km大会、2月にはハーフマラソン大会に出て、完走できたが、 大会にデブは皆無で正直恥ずかしい。 間食なし、ご飯もお茶碗1杯程度に収めているのにどうしたものか・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch