10/08/31 16:19:55 hHacczA+
昨日 朝 シリアル、ヨーグルト
昼 ごはん、味噌汁、ひじき煮物、豚しょうが焼き
夜 豆腐、サラダ、さつまあげ
今日からダンベル体操してる。
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昨日 朝 シリアル、ヨーグルト
昼 ごはん、味噌汁、ひじき煮物、豚しょうが焼き
夜 豆腐、サラダ、さつまあげ
今日からダンベル体操してる。
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昨日 朝 シリアル、ヨーグルト
昼 ごはん、味噌汁、ひじき煮物、豚しょうが焼き
夜 豆腐、サラダ、さつまあげ
今日からダンベル体操してる。