08/08/06 20:09:59 TGvhZnd2
現在８３．１ｋｇ
もう次のランクのスレに行きます。もしリバウンドするようなら
そして、その時までスレが残っているようなら
また来ますけど。
>>26
ごくたまにドカ食いした所で体重が増えるのは、その日だけ。
俺も朝計った時には８１．８ｋｇだったたけど今日は外で焼肉だった為か
増えていますよ。ドカ食いはしていないけど。
俺が思うに「食わないとストレスが溜まる」「ストレス発散に食う」
こういう考えから抜けれない限り仮に絶食して減量した所で意味無いかと。
バランス良く食事を取る事じたい今の俺には「自然」な事で
毎日の運動も「習慣」ですので無理に頑張ろうという気負いも無い。