体重別スレッド　90kg～100kg

体重別スレッド　90kg～100kgat SHAPEUP

体重別スレッド　90kg～100kg - 暇つぶし2ch13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 15:09:45 D1W7+SDU
初回・前回は >>4
【体重】９０ｋｇ（-1kg）
週末に９１ｋｇに上がったのを今日までにここまで落とせました。
したことは、
朝バナナ（金銭的な意味で三日間でｵﾜﾀｗ）
一日おきくらいのスクワット３０×２セット、腹筋２セット

過疎ってるし毎週書いても良いですかね？？

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