■禁煙とダイエット■at SHAPEUP■禁煙とダイエット■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト943:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 15:51:08.56 fP3AK/me >>938 不思議なくらい体重減らないよね。 食事にも気をつけて毎日90分のウォーキングしているのに 禁煙してから増えた３キロがどうしても落ちない。 944:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 16:32:52.06 JnOUun50 ここの皆凄いな 今まで丸１日も禁煙できた事のない自分はどうすれば… 何年もかけてようやく12k落としたから今更あの体型に戻りたくはない 一応筋トレとかやってるけど、煙草の食欲抑制効果もあながち迷信ではないんだね それでも禁煙したいが、太る不安よりは、あの落ち着かなさと焦燥感にいつも負けてしまう 945:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 20:35:54.02 7eMPo2k1 今日で煙草辞めて７年 946:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 20:54:21.82 iFbJITCQ >>944 タバコを吸う行為って、深く深呼吸したいだけだから 「電子タバコ」で禁煙できると思うよ。 ニコチン切れるまではちょっとつらいけど、慣れたら 不思議なくらいなんともなくなる。 卒煙して1年と８ヶ月。 なかなか痩せないけど、やっとやめられたから喫煙者には戻りたくない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch