■禁煙とダイエット■at SHAPEUP■禁煙とダイエット■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト90:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/27 16:09:58 yRYV0HPY >>89 偉い！！ 模範的ですね～ 私もかなりストイックに食事制限＆運動してるけど、まだ全然落ちないよ～ でも禁煙はしてよかった！！ 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/27 18:04:07 wCeqKbj6 >>84 いや、食べる量がまったく同じでも太るよ ニコチンで代謝が上がり、何もしなくてもカロリーを消費する 本数が多い人ほど無駄にエネルギーを使っているので やめれば体重も増えやすい 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/28 17:10:44 JvuQdqtT せっかく禁煙できたのに、デブになってしまっては喜びも半減 ここで、しっかりもとの体重に戻そう 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/28 17:46:34 +5cAyhm3 皆さんえらいですね… 頑張るぞ 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/28 19:15:51 2MJj7v5R 今までの失敗をしないようにレコダイしながら禁煙した。 ・・・ガムは噛んでるけど、食べる量はほぼ変わってない。 で、2ヶ月で6キロ増か。 前々回の1ヶ月10キロと前回の1ヶ月4キロ増しよりは進歩だけど・・・ あーもー、めんどくさい！ もう一度喫煙開始して体重戻してから再チャレンジするわ。 前回も前々回も開始後1～2ヶ月で元の体重に戻ったし。 次は運動も平行で禁煙してみよ。 離脱症状は辛いけど、体重減らすよりは増やさないようにする方が簡単そうだし。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch