■禁煙とダイエット■at SHAPEUP■禁煙とダイエット■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト792:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 21:16:04 /HPcxf7J 補足するが、 1本煙草をすうと20キロカロリー消費するらしい。 自分は一日15本だから、300キロカロリー・ これをジムで消費するなら、20分は走らないといけない。 しかも「毎日」だから、ほとんど無理だよな。 793:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 22:34:01 4fJVCzSn 禁煙後に摂取カロリーを少し抑えても体重増する件だが。 煙草の煙、ニコチン、タール等が通るところは 機能が低下してる。 鼻はききにくくなってる。 舌の味覚は落ちている。 肺は少しの運動で呼吸が乱れる。 そうすると胃や腸の機能が低下して、 消化吸収力が落ちていても おかしくないと思うのだが。 あと 20代前半に禁煙した場合は、 代謝がいいからか、 あまり変化は感じられないように思う。 794:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 23:06:52 JraWvIcK 禁煙後、どれくらいから太りはじめましたか？ 禁煙25日目、体重ほぼ変わらずです。 795:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 23:11:13 4fJVCzSn ただし、太るから喫煙再開するというのは基本的に賛成しない。 昨日10km以上走ったが、もし喫煙していたら走れなかったと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch