09/08/21 14:27:08 Wzp5jIFv
>>395
口寂しくて飴を舐めたり間食をしたりして太る人が多いよ。
煙草を吸うという区切りがないから、ダラダラ食べ過ぎたり。
私は禁煙と同時に食事に気を使ったり、ウォーキングを
はじめたりしたので、逆に体重は少し減った。
健康のための禁煙だと心掛ければ増えないと思うよ。
09/08/21 14:27:08 Wzp5jIFv
>>395
口寂しくて飴を舐めたり間食をしたりして太る人が多いよ。
煙草を吸うという区切りがないから、ダラダラ食べ過ぎたり。
私は禁煙と同時に食事に気を使ったり、ウォーキングを
はじめたりしたので、逆に体重は少し減った。
健康のための禁煙だと心掛ければ増えないと思うよ。