■禁煙とダイエット■

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■禁煙とダイエット■ - 暇つぶし2ch365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 00:09:32 nhuAv3VL
>>364
最初のうちはﾊﾟｯﾁ張って、吸いたくなったらﾆｺｶﾞﾑの併用でしのぐ
そのうち、ﾊﾟｯﾁだけにして吸いたくなったらﾌﾘｽｸや普通のｶﾞﾑでしのぐ
どうしても耐えられない時だけﾆｺｶﾞﾑを使う
意志が弱いんじゃ、こんな感じで長期的にやるしかないかもよ

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