■禁煙とダイエット■at SHAPEUP■禁煙とダイエット■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト263:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/17 14:30:40 B5s2ZEAk また過食したorz けど、煙草やめる前から過食はしてる 煙草＝痩せるなんて嘘だとおも 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/17 17:55:30 V8VkuaO6 禁煙とダイエット始めて、1ヶ月。 タバコは最初の3日間ぐら いだけが辛かったのに対して、食事制限で、食欲を我慢する方は、とても辛いので、1時間程のジョギングもやりはじめました。 今のとこ、体重の増減なしですが、体重が落とせるか不安です。 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/17 18:31:18 SRfSqJ1n ＞やめる前から飯はうまかったｗ ﾜﾛﾀ 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/17 20:40:49 MDEnA3uX 禁煙して1年9ヶ月。 体重は、禁煙時51㌔→体重に気をつけつつ１年後56㌔→今48㌔（157cm） 運動も含め色々やったけど、結局は食事に気をつけて始めて痩せた ただ運動は、禁煙ストレスを緩和効果があるから絶対オススメ 禁煙したら痩せやすくなるのは、本当 というより、食べ過ぎも含め、体が顕著に反応してくれるって感じ 喫煙中はそれがなかったから、食事にも気をつけずブヨブヨ脂肪だった タバコは体に倦怠感を与えるから、だるいし動かないしますますブヨブヨ 常に疲れた顔は、表情筋を衰えさせシワシワまっしぐら 綺麗になるために痩せるんでしょ？ 早く気づけ。タバコじゃ美しくなれない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch