08/07/02 12:33:48 wkpyI6oR
>>16
一般的には禁煙と体重増加は切っても切れないらしいし、
禁煙≒体重増≒ダイエットだからこの板でいいんじゃない？
俺は禁煙が先じゃなくて、ダイエット優先で上手くいった。
食事制限だけだとキツいかもしれないんだけど、
ジョギング始めてから息苦しいし、なんか煙が気持ち悪くなる。
煙草のかわりに普通の空気が美味くて我慢できるようになった。
高校の運動部員でタバコ吸ってるのがいっぱいいたから、
吸ったからといって走るのには影響少なそうだけどね。