「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！at SHAPEUP「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/01 11:36:53 VsC596Wn メタボジョギンガー 水分補給は適切にな ある朝激痛に目覚めるなんてことにならんようにｗ 51:問題 09/08/02 06:49:31 TbqTDREC 一時間ウォーキング 30分ジョギング さて、脂肪燃焼効果はどちらが上でしょう？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 18:38:17 koa6IShL >>51 同じ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 19:15:18 vom0YgO+ ごちゃごちゃ言ってねーで動けやw 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/03 13:05:02 bx8wOkio 今年３月の時点で171センチ87キロ体脂肪37％♂ まず「走れる」って状態にするまで１ヶ月半かかりました なんだか最近走ること自体が楽しくなっちゃって 来年春の地元のハーフマラソンが目標になって しばらく体重計にも乗ってなかった 昨日久しぶりに計ったら70切ってて モチベ上がりまくり まだまだ頑張るよ 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/03 14:05:06 iTp3mSo1 >54 来年なら、東京マラソン申し込んでしまう方がもっと頑張れるんじゃないか。 標準体重が近付くと、体重が落ちづらくなるからガンガレ！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch