ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す

ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指すat SHAPEUP

ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す - 暇つぶし2ch379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 03:02:49.58 dxho0sSA
減量に励んでいる友人がなかなか痩せないと嘆いていたけど
太るのも簡単じゃないよね
自分も傍から見ればガリガリで気持ち悪いかもしれない(159/39)

そんな私が意識して食べているのは、チーズと豆腐や豆乳などの
たんぱく質が中心だなぁ
43キロくらいになったら、気持ち悪いレベルじゃなくなるかな
>>378さんも頑張って～

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