ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す

ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指すat SHAPEUP

ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す - 暇つぶし2ch167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 16:54:28 keqcawYN
やせ体質じゃないから参考になるかだけど

おなか緩めの人は飲物ひかえて食べ物も水分多いのはさけるといいかも

胃腸を調子よく保つには刺激の少ないものをとる