ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指すat SHAPEUPガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/25 20:54:08 oO8IqdU+ >>147 もち食え餅。炭水化物多めがバランスよく太れる。 肉や菓子も食べすぎなきゃ肌荒れないと思うけど。 手羽先とか肉の脂身は肌綺麗になる。適度な脂は肌には必要らしいし。 その体重はさすがにガリガリで魅力ないよな可哀想に。 自分の彼女も同じくらいでガリガリだったが、 夜おそく餅食ったりドーナツ食ったりジュース飲んだりして ４２キロくらいになったらしいよ、今のほうが全然いい。 普段の食事がわからんが頑張って可愛くなるといいな。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/25 23:46:29 Tk+drz2x ハリウッドの女優さんが役作りの為にアイスクリームを食べまくって太ったと言っていた 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 13:40:03 J6Bc4StI 何かの病気かと思い、病院に行ったら六君子湯という漢方くれました。 お腹すくのでよく食べる。 ただ、体重体型はまだ変化ない 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/28 15:22:48 t2LtaRGp 寝冷えで胃腸機能が… 最新のエアコンで室温を「一定」にしてつけっぱなしにして睡眠が大事 特に中途半端な季節の春秋と寝冷えが心配な冬はさ 夏も暑いと寝れないし冷えすぎは論外だから睡眠中は「一定」室温にエアコンを効かせてつけっぱなしで睡眠が重要 エアコンは高級品を購入し電気代はケチるな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch