10/10/26 23:01:08 BmDMvOOV
薬の副作用で相当肥えた。でも昨年より3kgほど落ちた。
一番肥えてた時より緩やかに8kgくらい減ったが誰も気づかない。
まだまだ痩せなきゃだしこんなもんだと思ってた。
今日寒かったので、昨年買ったウォーキング用のボトムをはいて歩いた。
歩きながら気づいた、昨年はパツパツだったボトムが緩くなってた。
少しずつでも痩せているじゃないか、これからもっと痩せられるかもしれない。
努力して減薬続けてるし太る一方だった時期はきっと終わったんだ。
これからは元の健康的な自分に戻っていくんだ。
時間は怖ろしくかかるかもしれない、それでも元の自分に戻りたい。頑張る。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 13:26:48 HmszCcBH
烏合の衆って言うくらいだから
リーダーの存在も大変重要。一番重要なくらい。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 03:00:19 Cz6qCYAb
間違った標的を勘違いで決めつけるのはなぁ
よっぽどの頭の出来がよろしくないようだ
思い込みが過ぎると恥じかくのは自分なのにな
かわいそうにな
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 03:41:26 jfSs1Mcd
仕事帰りに衝動買いしちゃったケーキ二個
夕飯の後に半分ずつ食べて置いといたけど今ゴミ袋に捨てた。
もったいない事してごめんなさい
がんばるぞー
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:07:19 ijdHglC5
○ヶ月かけてグラドル級にまで落としたのに
どうしてあんたは二次元並に細いんだよ。
リアル体型としては全く貧弱なんだろうけど・・・
うっ・・・うらやましくなんか(ry
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 11:24:56 4d09wDRL
会う度冷えが治らないと嘆く友人にストレッチやヨガをすすめてみるのだが
これがやる気がないらしい。なら毎度冷えて辛いとか言うなよと。
スリム自慢もうんざり気味。自分で柳腰とか言うかな普通･･･。
いい人なんだけど、会うの辛く思う時がある。自慢が多くてなぁ･･･。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:49:54 vugNHC/f
なにがしたいのだろう・・・ちっともわかんないやｗ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 16:23:08 t0yWWihI
一番最高頂のデブの時
昔遊んでたホッピングで遊んでたら
バネの部分が曲がって壊れたのを思い出した
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 17:33:57 16nPuIlm
ちゃんと試してから募集すればよかった
参加者さんごめんなさい
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 00:12:52 N/I9wdf0
もう食に取り憑かれてるようでこわい。
一生ダイエッターなんだ。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:56:33 Zh07MKXA
吐いてしまった。
メンヘラへの第一歩を踏み出したかもしれん。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 00:44:16 RJ/XfB3u
もうその右手から携帯を離し寝るべきなんだ
質の良い睡眠はダイエットに必要不可欠
いくら運動をしたからって携帯片手にだらだら睡眠時間を削っていいわけない
こんなんだらかデブなんだ
自分に甘いからデブなんだ
自分が嫌いなら自分が嫌なことやれよ
そう今とっても億劫なんだけど、携帯を手から離すということ
これを書き込んだら寝なさい
おやすみなさい
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 08:57:28 708s+nij
『午後からプチ断食』二日目。
今まで本能のまま食べていたから布団に入ってからが辛い。
でも負けない！
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 10:38:12 v4jXquH2
うぉぉぉぉぉ焼肉食いてええ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 01:02:10 SE7AS64R
やせたいやせたい。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 13:25:56 AU4dymJJ
細ーかい雪がちらついてるけどウォーキングしに行こうかな･･･
お昼食べすぎたしウォーキング2日休んだとこだし歩きたい感じ
夜は7時から長編映画やるみたいだし今のｳﾁに歩いてしまいたい
あまり雪が酷くなるようだったら途中で帰ってくればいいんだしな、
よしあと少し食休みしたら傘持って出かけてみよう
今朝せっかく少し体重減ったんだ、せめてこれ維持したい
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 22:31:11 E1IObEJb
75ｷﾛ→57ｷﾛになりました。結構頑張りました少し好きなものを食べたいと思います。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 01:19:30 EQ27QYBt
食べたいけど、太るのが怖くて食べることも怖くなってきた。
食べないと太りやすくなることはわかってるし、
摂取カロリーを標準内に収めれば大丈夫だともわかってるんだけど、
質量とるのも怖くて。
やばいのかな。それとも､｢ｱﾀｼって病気？病気なｱﾃｸｼｶﾜｲｲ(ﾐｬﾊｯ★ミ」って思い込んでるだけかな。
なんにせよ食べ過ぎてないだけいっか。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 14:52:11 ySoZiFG/
若い時と比べて代謝が悪くなったなあって感じる
やる気が少しずつ薄れてきそうでやだな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:11:45 5bDYGCLb
うんこ出たー！
少し0.5㌘は減ったかな
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:09:52 iFqjDNP9
あーもうっ！
じみーに行くしかないか…。
早く40キロ台になりたい。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:11:23 /UZWk7FS
体年齢が驚愕の６７歳やった
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:50:53 WEDE+42v
酒止めて5ヵ月、5㌔しか痩せない。
もっと減ると思ったのに！！
甘いか‥orz
5月の誕生日までに、あと5㌔だ！
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:07:28 PiHKZqnh
145cmでMax49.7kg(小学生時代)
身長は148cmでストップ
中学時代は44～48kg
高校時代は42～45kg
大学時代は39～42kg
ずっと太ってるのを気にしてた
体脂肪率は25％超えたことなかった
高校～大学時代に身体を壊し精神的にもやられ現在35～37kg
体力気力は落ちたけどこの身長じゃ特に細くない
もっと細くて綺麗な人は沢山いる
33kg以下が良い
美味しく楽しい食事はもう出来なさそう
健全なる精神は健全なる身体に宿る
わけわかんなくなってきた
食事が怖い
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 22:45:55 S0FcMGJO
夏始まる前には5年前の体型に・・・！
オサレを楽しむのだ！
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 02:26:57 altC9lpF
気付いたらメグウィンが結構筋肉ついてて驚いた
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 04:35:27 KsJI+tOK
マックポークは１日１個までと決めるんだ。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 04:49:41 mRTWQo+K
10年来まったく変動無しだったピザが去年から-10kg。適当に運動はしてるし野菜も食うようになってるが、チョコを毎日尋常じゃない量で食ってるんだ…1000kcalのチョコを一日で食ったりとか
……体重減ったのってまさか糖尿病だから？？来月の検査が怖い…
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 11:15:46 2OrnVAJq
ジャンクフードたべたい。
しかし、諦めて眠る。
細くておっぱいプヨプヨになりたい。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 23:33:17.96 4PNKB8Nt
せっかくダイエットに集中してたのに精神的不安定になる悩み事が発生。
前回も同じ理由でダイエットに失敗してるから今回は乗り越えたい…
でも チョコと肉じゃが食べちゃったよーーーーーー死にたい
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 00:06:47.91 zSa+Z4RJ
食べたいけど寝る！
これに限る。
中華街で思いっきり食べたい。
夢に出てきそう………。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 03:13:14.27 AfO/LEdS
タバコを吸おう
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:03:36.77 +xTKPSib
腹減ったー
生理（男性の方ｽｲﾏｾﾝ）二日目でダルダルなんだけど何とか食べずに眠りにつきたい。
しかしこの時期は体重増えるわー
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 01:03:00.47 ma5AGP2m
明日からは夜ご飯食べずにサッサと寝る！生活基準を変える！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 21:32:32.79 YpMTRV9P
昼食は親戚と外食（個室）と決まっていた、量が多い店なのはわかってたから
一応カラのお弁当箱持って行った。計画通り大盛りのご飯もおかずも分けて
弁当箱に詰めて適量を食べ、伯母と歓談してた。しかしその後追加料理が来た。
明日から頑張ろう。いやマジで頑張る。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:03:40.35 fIUjqOur
過疎スレに釣りがｷﾀｰ(ﾟ∀ﾟ)
ROMなｱﾃｸｼレスｸﾙｰ(ﾟ∀ﾟ)？？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 00:14:44.45 VDRq88cz
あかん…コーラとおさつスナック食ってもた
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 21:51:34.10 bT7cpGxs
どんな洋服も着こなせる体型に・・・
値段もサイズも気にせず服買いたい
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 02:17:20.12 088dPKX0
お腹すいたー、けどこれくらいすいてちょうどいいな
いかんせん今日は食べすぎた、炭水化物に偏ってたし。
ウォーキングと反復入浴で少しは消費できた感じはするが、
問題は明日からいかに調整するかだ。よく咀嚼して量減らそう
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 21:32:36.57 fkD/Bn6G
だめだ、晩ご飯食べなくてもお菓子食べてたら意味ないよな…今から風呂入って寝よう
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 00:22:16.81 v4d3wjzM
某インスタントラーメンを食べるようになってから体がおかしくなった。
こんなにおかしくなるのははじめて。体重も変に増えるし。
キッチンの排水溝も、黄色い油脂がぎっしりこびりつくように汚れる。
こんなのこれ以上体に入れられないよ。
美味しいんだけど中毒性があるのか毎日食べてしまっていた。
今日最後の一食を食べ終えた、もう買わないんだ。
いつものノンフライ麺に戻せばきっと落ち着くだろう。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:21:35.15 OX5EiSfl
カロリー計算して愕然とした
痩せないよこりゃ
数字を目の前にすることによってお菓子たべたーいって気持ちが一気に吹っ飛んだ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 09:03:26.20 SqmHQQNP
ダイエット前より食事量もかなり減らした
間食・ジュースもやめた
運動も始めた
なのになのに…何故結果がついて来ないのだ！
焦りすぎなのかダイエット法が間違っているのか。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 09:27:05.51 EAJwlAtF
計るだけ、朝バナナ、ドローインとかやってるけど、
ドカ食いなおさないことにはだめだ
512:ドーナツちね
11/03/02 09:40:47.86 ze9gNF3P
ずっと1日の摂取カロリーを1200kcal以内に抑えてたのに
昨日は2200kcalも食べてしまった・・・今日は頑張る
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 13:23:31.33 3WipQUld
腹減ったな･･･念願の食パン買って来よう
最近はバター塗らずに焼いたらダイレクトに食べてる
人間慣れるんだよな、まずは生でかじって次はトースト
その後運動。あぁ腹減った、パンは2袋買って1袋冷凍する
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 13:42:39.13 0AadjyVM
亭主から下痢がうつった
うつるってことはウイルス性だったのか。よそ様にうつしちゃいかんと引きこもり中
嘔吐も腹痛もないからまだいいけど、体に力が入らない状態でのトイレ通いがつらい
おかゆ代わりにダイエットプロテイン飲んで、あとは室温のお水を補給
治ったら体重計乗るのが楽しみだ～と前向きに考えることにした
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 16:13:22.08 GG/xY686
昨日夜中食べてしまった…ズボンが前よりキツくなった気がする。今日からお菓子は控え目にするぜ(｀･ω･´)
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 10:01:42.08 twK3N+Oz
運動のダイエットのブログ見てたら、最初は謙虚に書いてた管理人が
痩せたとたんにすごい上から目線で読者にアドバイスしてるのにﾜﾛﾀ
脳まで痩せちゃだめだよなぁ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:58:42.15 45WeEZ4A
じゃがりこ食ったし
今日はお菓子やめようず
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 23:46:55.99 EyYHI9CD
夕食に伯母が某ファミレスへ連れてってくれた
単品が安い店なので、伯母は次々と注文してくれた
ドリンクバーもあったのでお腹はかなりヤバいことになったけど、
たまたまお昼食べ損ねていたせいか体重はいつもと
ほとんど変わりなかった、助かった気分
これから反復入用で少しでもカロリー消費を目指す
519:sage
11/03/09 20:27:53.31 b3qsiYdK
運動も頑張って、食事も厳密に計算して、基礎代謝-500キロカロリーを保ってるのに、
な ん で 体 重 増 え る の
もう死にたい まじに死にたくなるくらい絶望してる。
ドカ食いは抑えてるけど泣きたい
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:06:54.22 ACXhedbi
お腹すいたなーでもガマン！
ちょっとでも落ちてきたらやる気でる
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 22:08:31.78 /wWhSj6C
何かしら理由つけてダイエットしない人っているけど
そういう人に限って痩せたい痩せたい煩い
痩せたいなら痩せれば良いのに
ストレスが、集まりが、身体の一部に爆弾が、遺伝・体質が、
本当にそのせいで痩せないなら諦めた方がいいと思う
屁理屈ばかり、口ばかり動いて体は全く動かさない
かと思えば急激な食事制限をし初めては辛い辛いで結局リバウンド
動けよ
痩せても醜い身体のまま
心に表れてる
どうしたら痩せるの？
だから動けよ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 00:51:27.91 46hBeq23
ダイエット意識して運動や食事制限を始めたら、0.5kg太った…
かなり心折れる
これ以上何すりゃいいんだ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:55:10.94 9tznVaP/
うわあ、今日はお菓子食べ過ぎたな…せっかくがんばってたのが水の泡だ。
ガマン強くなりたい
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 22:11:07.73 UvjFOywZ
ネッツの某運動シュミレーターやったら今日の運動消費カロリーは2時間で約700kcal強
万歩計でも同じくらいの消費カロリー数が出た
そんなに消費もしてないだろうと思うけどお腹がものすごく空いたのは事実
夕食に自宅でまず野菜サラダ、それから具沢山の味噌汁、最後にペペロンチーノを食べた
大体消費カロリーと同じくらいかな、これだけ食べても太らない（はず）ってのが嬉しいな
気を抜かずに風呂上りのストレッチ入念にやっとこう
525:みさ
11/03/14 08:47:37.49 4zUL4Yi5
自分の身体大嫌い。
1年前に戻りたい。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 14:37:53.30 zFe+QqPP
て
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 14:46:42.98 TR/UjVPb
す
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 10:32:34.39 pstuSl00
と
ちょい前まで暴食してたのに花粉と生理で食欲減った!! 頑張ってダイエット始めようと思う。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 01:41:51.71 Wl9xfzsl
ちょっとは無理しても良いんじゃないか自分
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 06:41:49.48 copmxd5M
減量としてのダイエットなんて、今の状況で馬鹿らしい
BMI18前後なら、維持でいいや
我慢ばかりで後悔したくない
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 07:11:27.71 5DcK4A0s
痩せたいんだけどな
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 08:21:47.61 B61e90b1
豚は被災地にボランティアに行け
無駄食い出来ないぞｗ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 08:22:56.46 JdvFlhQZ
満足した豚よりも不満足なソクラテスであれ、だっけ？
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 01:22:53.64 uAch25af
リバウンドして今徐々に体重戻してる
オシャレとまでは言わないけど、イロイロ服装とか髪型とか気をつけていた頃と比べてヤバイ
体がはいる服だけで着回ししてるので、今日出かけた服装なんてよく思い出したら
トータルコーディネートすごくおかしい事に今気付いた
それが朝は「これでもいいか」と出かけられたからヤバイ
姿見の鏡を玄関前に置いて今一度これで出かけれるのか考えないと…
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 06:58:49.29 RC9HhxuB
昨日ひたすら飲み食いして寝る前にチョコバナナケーキ食べたのに、昨日の朝と体重の変動無し
カロリミット様々だ！
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 09:52:47.39 w15j77g2
ごつい自分にほとほと嫌気がさした
薬の副作用で太ったとはいえ、ほぼ美容体重だった自分とは別人の顔と体に･･･
半年後職業訓練が終わるから、それまでに人間の形を取り戻したい、いや取り戻す
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 17:10:02.38 m9qXUin3
こんちくしょーリビングのこたつとっぱらってソファーしかない状態にした
今まではこたつに入りながらTVとPCで実況してたけどもう卒業だー
今後はTVの時間はヨガやストレッチ、筋トレタイムにあてる！
夏までに（今より）締まった体を手に入れるぜ、サイズダウンを目指すぞー
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 22:10:36.39 t7pYnb9z
美人で超スリムな会社の人の弁当箱小っさ･･･
まるで幼稚園児の弁当箱みたいだった
てかおかずのみ入れるような小さい弁当箱にご飯とおかず詰めてるみたい
自分のも一応女性用なんだが、どうみても彼女の2倍はあるわぁ。こりゃ差がつくわけだ･･･
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 08:54:06.88 +cHA2nEF
昨日の朝より400g減ってる、ウォーキングは無駄じゃなかった
昨日の夜は一昨日の夜より多かったのに。しかも腹減ってない
ウォーキング初めて3ヵ月、近いうちに小さいラジオ買おうかと思ってる
それでウォーキングが続いて痩せられたら安いもんだよな
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:11:10.93 Hc9LEcrU
まだはじめて一ヶ月経ってないからしょうがないけど、
体重が減る兆しも見えなくて焦る。
真横から撮ってもらった写真が二度と見返したくないくらいに醜い。
そんなこと言ってる暇があったらジム行けよ、と思うのに行けない。
ストレッチとウォーキングマシンだけでも乗りに行けよ。
ゼニカル飲んで安心してる場合じゃない。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 00:51:48.80 5ERKOHpE
お腹空いて眠気が来ないorz
このまま我慢するから、朝の体重減ってて欲しい…
朝食が楽しみだなぁ
９号がﾊﾟﾂﾊﾟﾂ
↓
９号がﾕﾙﾕﾙ
まで絶対に頑張る!
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:50:07.14 VkSDTcRc
ピザなんだが不思議と周りの人が優しく接してくれる。
よく見かける書き込みで、太ってると男の人が冷たいとあるけど
そんなこともなくなぜかみんな優しい。笑顔を心がけるようにしてはいるけど、
同情でもされてるかもしれんなぁ。
ともあれ、申し訳ないからもっと痩せないと。今日もウォーキング頑張ろう。
ただ一人の女性だけ冷たい。この人はダイエットに成功してすごいスリム
なんだけど、太ってる人の意見なんか聞きたくないって態度を取る。
世の中様々な人がいるなぁと勉強しつつ、やっぱりダイエットに励まねばな。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 21:13:48.89 fO4nGsap
なんかもうやってられん涙が止まらん意味わかんね
1週間で5キロ太って、そのまま4ヶ月で10キロ太った
ダイエット中(1年ほど続けてた)で食べたわけでも運動サボったわけでもない。それも王道で
病院行っても血液検査異常なしだし
もうどうにでもなれと思いつつも明日もジム行かなきゃ、って思う
行ったら行ったで最初の体重測定とか運動で腰に手を当てるたびにイライラするし泣きそうになる
もう半年ほど毎日体重が頭から離れない。鏡見るたび死にたくなる
こんな気持ち悪い状態で外出たくないもうやだ何のために生きてるんだ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 09:58:37.01 a83OclUs
嫌々ながら腹筋はじめた
回数は絶対数えずにテレビみながらする
すると！オナラがﾌﾞｯてでる
多分下の階の人にはかすかに聞こえてるんじゃないかな
一応座布団引いてやってるけどね
ごめんね
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 17:46:13.53 H1vtzXDK
太りすぎも痩せすぎも良くない、なんでもバランスだなぁ
太りすぎ（自分のこと）は醜いし極度の痩せすぎは老けて見える
やっぱり美容～標準くらいが健康的で魅力的だなぁ
過去の自分に戻れるように長い目で頑張らねば
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 23:05:58.39 WHooe13z
運動後炭水化物を摂ってなるものかとスープ作って飲んだ
近くの大型スーパーで冷凍のきざみオクラときざみネギ見つけた、
それに乾燥ワカメと人参と小松菜で作ったスープｳﾏｰ
今後も野菜スープで空腹を凌いで少しでも痩せる方向へ行きたす
夜遅くの炭水化物は自分にとっては敵だ
一個カップラーメンがあるけど手を出さなくてすんで良かった
今後もお腹すいたらせっせとスープや味噌汁作ろう
そんで勉強頑張ろう
ほんとはデスノのLみたいに甘いもの食べながら勉強したいけど
あれはあくまで漫画なんだぞ＞自分
春服可愛いのが売ってるのに試着したらすごい似合わなくて凹んだ
自分の場合夜に炭水化物摂ってる場合じゃないんだよ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 00:59:41.28 6AE395dl
上の者だけどやっぱりお腹すいて勉強に集中出来ないや
明日からはいつも通りに、ホットミルクも少し飲む
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 16:02:34.64 zxqIPoX1
断捨離をしていたら自然とダイエットが始まっていて、気付けば半年過ぎてた。
部屋は片付いて、体重は５キロ弱落ちた程度だけど、以前買ったにも関わらずファスナーしまらなくて、でも捨てられなくてタンスの肥やしになっていたスカートが履ける様になってた。
傍からみたらまだまだ普通にデブ（肥満）だけど、これからしばらくはダイエットではなくリバウンドをしない事を頑張る。
体重が落ち着いたらまたダイエットだ。
でも夫がデブ専でダイエットの敵。
「肉減ったね」
と悲しそうに言われるたび、
「健康のため」
と黙らせてる。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 21:05:38.86 Gfbq0REI
ぶーくぶーくふーとるぞー
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 18:48:44.79 Dy6xvXcg
どうも無意識のうちに相当イライラしてたみたい
我慢はよくないな
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 19:47:18.47 RhfEf3jG
スーパーいったら今日の献立をずーっと考えてて焦った
今日は何も喰わないのかそれともご飯食べてウォーキング１時間するのか
どっちかにしろ自分！
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 22:33:47.80 o2WaFMXv
今からステッパーする
ゆっくり踏むし、下に防音の毛布引いてるから音はひびかないとは思うが・・
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:55:52.66 2IAzGHdV
薬飲んでて痩せれるわけ無いじゃん
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 22:12:56.62 otew77fs
禁煙太りかと思っていたら更年期だった。
平均より５年以上早いから想定外だった。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 22:05:12.06 idP498YD
また太った
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 19:53:27.23 qmuaI1g+
朝が弱いもんで今まで朝飯抜きにしてしまう事が多かった
が、それじゃ身体に良くないだろうとプロテインドリンクを
朝食がわりに飲み始めた
ちょっとずつだけど体が締まってきたような気がする
飽きずにこのまま続けられるといいな
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:01:38.21 j3rpLBie
今からステッパー
やる気があるのはまだ救いがあるか
でも食べる量がいつもより増量
生理前食べる自分にいつも士ねって思う
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 14:15:50.71 fvaoMAmR
失恋して食欲ない。
ダイエット的にはちょうどいいけどやっぱり辛い超辛い。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 17:25:25.74 jZpw3hfs
ちょっといつものジーンズがゆるい？
でもジーンズが伸びたのかもしれない
と思って試しに衣装ケースに仕舞いこんでたワンサイズ下のジーンズ
引っ張り出して履いてみたら入った！
運動してないし、体重も変わってないのにこれは一体・・・？
嬉しいけど病気とかじゃないよな
何にせよ、新しいジーンズ買おうか迷ってたとこだから経済的に助かったわ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 18:19:54.99 S8sOuYN3
昨日のワンサイズ下のジーンズ、一日履いてみたら苦しくて具合悪くなったわ
なんとか入る程度のものではやっぱり無理があるな
ジーンズはちょっと余裕があるくらいじゃないと駄目だわ・・・
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 11:26:15.12 /is5hmW0
拒食自慢はちょっと病的
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 11:02:53.99 wmn/7sKB
なんだ、あったのか。これはいいアゲ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 12:22:42.27 WHK/eWQa
カガミをマジマジみてびっくり。いつの間にこんなに太ったんだ。
だめだ。真剣にやせないと病気になる。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 12:29:48.59 uMK1Vf27
デブの妬みが酷い
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 13:35:29.68 zjsgm0PD
「体重減らない～」って口癖のようにいってるけど、毎週末外食してたらそりゃ痩せないだろうよ。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 18:05:19.92 ++OD7GQq
久々に会った知り合いに「ちょっと痩せたんじゃない？」って言われた
たしかに3～4キロ痩せたけど
服のサイズも変わらないし自分ではそんなに変わらないと思ってた
あらためて人から言われると嬉しいな
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 19:19:08.44 XWDngirt
はーやっぱりうちの親はダメ。
親のつくる食事を食べる限り太り続ける。
ダイエットだというと余計に盛ってくる。
から揚げにツナのせた野菜サラダってなんだよ。
野菜サラダと魚の缶詰にするといったのに
どうしてそうなるんだよ。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 22:59:10.36 EQRzHl2f
人の幸せを引き立てるためにいるのかデブってのは。
カップルや夫婦が二人で笑い合う時のネタになるのはたいていデブだもの。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:47:58.94 dz/B0mL5
実家に帰ったけど、食べるの強制される。
ゆっくり喋りながら食べて、ご飯もなるべく減らしてるけど
最近全然食べてなかったから炭水化物がきつい。胸やけする…
せっかくダイエットで胃小さくしたのに逆戻りじゃん。
せめてカロリミット飲んで運動してあがこう。早く家帰りたい。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 16:56:51.42 1D1J3ma7
最近5kgくらい痩せたけど、久しぶりに会う人には
身体が薄くなったと分かってもらえるけど、
毎日会う学校の人には全然気づいてもらえない
トータルで10kgくらい減ったんだが焼け石に水状態なんだな
そりゃそうだよな、数キロ減ったくらいじゃ巨は変わらないよね
けど運動で痩せてるから下半身は大分マシになってきたよ
今日久し振りに長距離歩いた、また気合入れ直してダイエット頑張る
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:38:29.20 dr71FBtq
ダイエット板はほんんとにモチベ下がる
特にウェイスレ最悪
なんだあいつらｗｗｗｗｗｗ
キモー
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 14:57:50.63 4Om6K/U5
最近いろんなスレで荒らしに遭遇する
暇なのかな…その時間に少しでも動けば痩せるのに
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 17:53:57.65 MMFsIQ/x
この暑いのに草むしり
でもこんなにツライのに全然痩せないんだぜ
汗で水分が出ただけで脂肪は減らないもの
水分取ったら元通りだよ
むしろ同じ姿勢で長時間いるから血行悪くなって浮腫むんだ
顔いてーし肩こるし脚パンパンだし日焼けするし…
草むしりしてるといつもギャバンのOPの
「俺もお前も名もない花を踏みつけられない男になるのさ」
って歌詞を思い出して悲しくなる
名もない花を踏みつけるどころか根っこからむしり取って
殺すような大人になりましたよ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:07:14.64 yc7yvtRo
夢をはたすまで 一歩もしりぞくな
負けたと思うまで 人間は負けない
ひとの運命は 誰にも見えない
自分で切りひらけ 甘えてはいけない
宇宙全体よりも 広くて深いもの
それはひとりの 人間のこころ
友を裏切るな 自分をごまかすな
魂をぶつけあい 真実を語るのだ
ありのままの自分を 太陽にさらすのだ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:16:09.65 DWabVWo7
ああああああああお腹が減ったよー！！
ぐあああああご飯たべたいいい
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 19:44:16.40 z+0RI7ov
小一時間ほどウォーキングしたけどあっつー
しかし自分的に夏痩せしている今こそ拍車をかける時！
一気に痩せようとは思わないけどkskはさせたい
マジ夏薄着でヤバいって！！！！！！
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 01:38:20.93 3NRNiOlx
人生一度きりしかないのに、その一番華やかな時期にこんなだらしない体じゃ勿体ない！
まあ痩せても顔の作りは変わらないが…
痩せないよりはマシだと思って10kg減らすぞ！
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 16:37:56.71 hcZY72W7
ダ板に関しては女だけのスレの方が治安いい傾向なんだな
執拗にスレ荒らしする人毎日連投してるけど、たぶんデブニート男なんだろうな
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 18:03:46.87 TfAGH7LO
以前、テレビ番組でボディビルダーの食事を見たけど、
基本が間違ってるのにビックリした。
「白米は一切食べないんです」
と言っておきながら、弁当にがっつり
『サツマイモ』……
呆れたわ
炭水化物は摂取すんなや
他にも筋肉つけるための栄養素が2～3不足しているのがアリアリとわかる
「辛いです」って言ってたけど、あんな間違った内容じゃ当然だ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 20:13:54.94 s5QbGehK
いい加減、米とごはんの区別をつけてくれよ
何度言えばわかるんだよ
いらいらする
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 17:03:31.33 j0q1r90l
女で自覚あるほどモテるっていうのは大半、
男「この女すぐやらせてくれそーｗ」
しかし女は「私って美人だからモテモテ。うふ☆彡」というズレの哀しさ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 13:07:53.04 TEyM/ysL
震災以降三ヶ月で約5キロ減ったがそこから停滞期だ
まあ運動してないしな
でも一ヶ月に1キロずつでも落としていければ
一年に12キロですよ！・・・理論上は
ゆっくりがんばろ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 11:50:14.19 L6yrI4Nh
持病があり、体力がない。疲れるとすぐ異常が出る。それに甘えてダラダラ過ごして気がつけば過体重
そんな自分が嫌でダイエット決行。７kg痩せたが、体力は少しついたぐらい
家事育児に忙殺されて、睡眠、運動時間がなかなか纏まって取れない
それなら…と食事を減らしたら、基礎代謝分は取ってたのに力が入らず生活に支障が
暑さと空腹と睡眠不足と疲労で顔が日増しに怖くなる
食べなくて運動すれば痩せるんじゃないのか。持病のせいで浮腫むのは解るが、明らかに無駄な脂肪が多すぎる
まだ標準以上なのに何故痩せないんだ
ダイエットしてない旦那が暑さでするする痩せているのを見て殺意が沸く
悔しい。健康で身軽な身体が欲しい
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 14:53:21.49 P5ZvPzOJ
「ダイエット中でも３食ちゃんと食べましょう」とか言うのがクソむかつく
食ったら増えるっつーの。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:40:53.46 5RZ9v20D
筋トレもしてるけど、男のそれとは明らかに目的も量も違うのよん
あくまで痩せるメイン＝有酸素に重心が傾くのは当然でしょ？
何度も言われてるけどさ、筋トレ中心でムキムキになりたいなら本スレかウ板へどぞ
ダイエットしながらムキムキなりたいなんて、実に不合理なのに、よう頑張るわな
と、レスしようとしたがスレの判別もつかぬ可哀想な頭の人にいっても無駄よね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:39:27.23 BAeB/IHI
家事も仕事も育児もこなしてダイエットも頑張っている私、カコイイ
自己実現の為に頑張る、努力している人間は自信があり、下手な中傷などには傷つかない
しかしキジョ板なんてキジョの自分でも怖くて覗かないのに…。結局同族嫌悪なんだろうな
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 14:47:18.17 BtAMwXUj
お米で太るとかお米は腹に肉がつくとか信じてるのは
アホとしか思えない
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 19:17:47.32 LFz3GgD4
毎日ビニールハウスの中で何時間も作業して
汗だっくだくだけど全く痩せない
超疲れるけど痩せない
いくら汗かいても運動じゃないからな…
こんなにしんどいんだからちょっとくらい痩せてもいいだろうに何だよちくしょー
どんなにしんどくても食欲だけは無くならない自分の頑健な胃が憎い
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:17:14.59 E7AC2x05
少しのインシュリン分泌が脂肪酸分解を止める
つまりは、糖質を食ったら、その分痩せられない、っちゅーこった
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 15:40:19.90 xySbrEct
食わずに引きこもるか サウナ行くか迷う
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 21:40:37.93 Px+xvsDO
体重増えてきた
ここ３日ストレスでアルコール＋夜食を摂取してしまってる
生理前だからと信じたい
一時は42台にいったのだが・・だめだ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:06:28.87 VT2OPs2q
アルコールで痩せ維持しても意味ないけど、
でも夜だけだし、アルコールやめらんないよ。
３食ちゃんと食べてるし、
やった内に入らないかもしれないけど、ウォーキングもしてる。
なのに吐いてる？とか、食べてないんでしょ？とかうんざりだ。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 02:03:45.24 2oSO1BpP
正しい情報を教えてやってるｗ
わざと、はしょって説明すると鬼の首をとったかのようにレスするのが出てきて、それを返り討ちする。
質問者には感謝されるし、バカは華麗に叩き返して、自分の優位を確かめるｗ
「自信をつけさせてくれて有り難う！」
それがたまらなく愉しい。
痩せてよかった。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 06:31:47.54 EGo20f/K
川面の近くに餌を蒔いたら、食い付く食い付く。
あ～、たまんねーな～ｗ
どうして罠だって気付かないんだろｗ
はやくこれも貼ってくれないかなｗｗｗ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 06:40:30.00 G+gsBFV4
あんなに食べまくってて40kgなんておかしい
何やってるんだろうな
元々デブなんだから、出産でもすればまたデブるんだろうけどね
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 12:59:14.20 ElM7vSKx
探してみつけだした情報に食らいついて丸出しレスｗ
その浅ましい姿はとてつもなく醜いｗｗｗ
憎くて仕方ないみたい
踊らされてるのに早く気付けよ
ブラフかまされてんだよ
バーカ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:56:28.75 aotVIY0Q
誰か～
過激ﾀﾞｲｴｯﾄ ｽﾚ立ててぇ～王道お断りなやつ!!
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 18:51:41.32 odHvAi6L
食欲ない
空腹にならない
でもちゃんと食べなきゃ筋肉が落ちるから焦る
あー。。。どうしよう
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 22:06:01.01 rVvs7UNj
なんか食べたい
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 19:03:10.67 4CJGCxbb
夢に今川焼とハンバーガーが出てきた
でもダイエット中だと思って食べなかった
夢なんだから食べりゃよかったｗｗ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:16:04.69 4MnPUkwB
父関係でもらったミス○のドーナツ捨てました
すいません
まずいドーナツでカロリー摂取したくない
せめて美味しいドーナツならドカ食いスレに書き込んで反省する
色々くれるけど和菓子も日持ちするなら少しずつ食べるが
日持ちしないものをドカッと貰ってもしょうがない
これも食べれなくなった時点で捨てます
すいません
もったいないおばけさんごめんなさい
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 09:08:36.71 UbCLEXjS
あ～面倒くせ～
女に法則を教えんの嫌なんだよ
小手先の誤魔化しを必ずするし、もしくは言い訳ばかり
絶対教えた通りにしないのが見え見えだから苛つく
その点、男は素直だから理窟が通ればまちがいなく実行して痩せる
女に理窟が通らないわ逆怨みするわ
デブ女の理解力の低さといったら万死に値する
痩せなくていいよ、もうデブのままでいろよ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 09:12:29.96 UCQzupN1
女がごまかすってものすごい偏見ｗ
こういうのが↑混ざってるから荒れるんだよなこの板ｗ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 12:42:57.97 a5p73vK3
レス禁
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 20:33:50.06 XpIGoSXP
ルールを守れない見本がなに言ってんだろう
だからデブは嫌いだ
偏見じゃないとよく分かる
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:12:27.60 bQzJBfo7
レス禁
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 05:11:31.48 IRxrukJM
絡み禁にすればよい
眠れないよいよい
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:01:27.38 Q/ep1WjH
勝手にレスだと思い込んで何絡んでんのｗ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:02:20.07 Q/ep1WjH
偏見は思い込みの激しさからくるんだろうなーｗ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:04:40.96 OEe05AYT
野菜スープうまい
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 16:07:34.92 gCwxr3bZ
デブは嫌いなんだよ
性格のいいデブに会った事がない
醜いから痩せろ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 02:59:18.46 5rnSQ5bE
図星さされたバカデブが連続レスか
必死でプライドを保とうとしてる浅ましいな
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 14:50:03.38 tajJ1a3Z
絶食して過食症になったー、
摂食障害になったー、
甘いもの衝動が辛いー、
てばかすぎる
ネットで簡単に調べられるのに、どうして一手間惜しむかな
その惜しんだ一手間で、何ヵ月も何年も無駄にするのかよ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 08:35:12.55 vH82sZtq
夏風邪がなかなか抜けず、だるくてお米ばかり食べてた
お昼は自作おにぎり。帰宅後は許される限り眠っていた
さすがに1kg増えたー。今出汁で煮た野菜を食べている
久し振りに食べる野菜美味しいな。週末はご飯を減らして、
増えた体重調整したい。冷蔵庫の使えなかった野菜もちゃんと食べよう
人参、ごぼう、玉ねぎ、人からいただいたじゃが芋
お米の出番減るかもしれないなぁ
秋のオサレの季節にはもう少し絞りたいしなぁ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:37:30.58 zgzTqX95
今日は涼しい、ウォーキング再開させるのに絶好のチャンスじゃまいか
20分でも30分でもいい、年内の目標を達成させるには
自分にはどうしてもウォーキングが必要なんだ
10kgは減ったじゃないか、あと10kgも絶対減らせるって！
ウォーキングの後はそりゃ空腹との戦いが待ってるけど
でも痩せるためには必要なこと！少し食休みしたら出かけよう
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 18:39:49.94 ypd8LXXQ
食べ過ぎたって反省したのにまた食べてしまった
少なめにはしたけど鰻だったからついorz
"つい"じゃないよな
わざわざ夜に炭水化物とるなんてバカにも程がある
ダイエット中だって自覚しろ糞デブ
お腹がちょっと落ち着いたらショコしよう
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 14:06:59.70 DZS8o/Oc
脳脂肪のバカにもわかりやすいように、説明してやったのになー。
□□だから△△(筋違いの見解)
いやちがう、□□は■■だから、◇◇(少し正解)
でも◇◇は▼▼でしょう？(ズレた質問)
みたいなヌルイことをいつまでも続けたかったのかなあーｗ
悪いことしたｗｗｗ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:43:32.35 zDxGRTIq
好きなものをお腹いっぱい食べてたら
普通はストレスたまらないよね？
何でそんな性格なの？
外見と同じくらい性格も悪いよ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 21:33:18.87 jm0STSxQ
相談してくれって言われても
気持ちはありがたいけど
何言っても理解できない人に相談する気になれないよ
兄弟でも所詮あなたは健常者
多分ずっとわかり合えない
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:30:14.45 9HWNRBeY
ウェイっぽいのも許さないんだねｗ何かにつけて嫌みや揚げ足取り、それは違う(ｷﾘｯ
って言ってくる人いるよねｗ
ウェイを検索したら、元は宗教が絡んでると見て、さもありなんと思ったよ
一神教信者にありがちな融通のきかなさ
運動はしないよりした方がいいに決まってる
ウェイ信者って、食事減らし過ぎて栄養が脳に回ってなさそう
…荒れる内容だからこっち吐き捨て
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:16:38.38 lC4TwISY
時間ないんで30分だけウォーキング。
やらないよりいいよな。
つか疲れてそれだけしか歩けなかった。
疲れた。早く風呂入ろう。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 09:35:17.84 BzMO4Gkp
自分が我慢できないからって
人も同じだと思わないで欲しい…
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 15:04:35.92 TiyH7Smz
1000なら（ｷﾘｯ じゃねぇーよ
次スレ立ってないのに埋めるな
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 15:14:49.56 BzMO4Gkp
レベル足りなかった
ダイエット板は次立ってないのに1000まで消費するのがデフォなの？
カロリースレもそうだったし立てる気ないのに消費しないで欲しい
「きっと誰かがやってくれる☆」とか思ってるのかな
ダイエットより先にワタシはお客さまで消費者！って根性からどうにかしようよ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 10:21:47.03 kSQ/jfuJ
欲望を我慢出来ませんって体現してて恥ずかしくないのかな～
今まで出会ったデブで性格のいいのって一人もいない
男女共
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:23:58.84 xy7EletO
夕食食べたすぐ後に寝てしまった……
おかげで総カロリーは抑えたのに増えている
それは仕方ないとして、胸焼けが消えない。明日は気をつけよう
塩分もしばらく控えよう。薄味に慣れなくっちゃ
ただの愚痴。
「男はぽっちゃりめの女が好きだから痩せすぎないようにね！」
みたいな書き込み超うぜえ。男受けばっか目指してる訳じゃねえし
スレ一覧見ても、「男から見た女の～」はあるのに逆は無いよね。
どんだけ自意識過剰なんだ男って
巨な自分が言ってもpgrされんのがオチだけどね
はー、ガリになりたい。継続して頑張らなきゃ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 05:46:14.79 TT1Clfjn
ダイエットに関して知識がおかしい人間が多い
ちょっとでも有用なことを書き込みすると
ソース出せ信じない
もっと詳しく教えてください
の２つのレスが必ずある
テメーで調べろデブ
バカすぎるデブは相手にしない
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 04:17:29.88 Tt6rPHwB
破滅的に性格が悪いと痩せても意味ないと思うんだけどな
教えてチャンのくせに人をバカにするってどういう考え方してればできるんだろう
賢い人なら自分に必要な情報は自分で集めるでしょうに
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 18:46:32.02 p6Y+Vbhs
なまじ料理ベタなので体調が悪い時とか何が食べたいのか
よくわからない
酸っぱいもの
果物
野菜
コテっとした料理
さっぱり
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 21:57:31.94 cGzKovf/
貧乏さも手伝って普段は野菜中心のごく質素な食事を摂ってる
お蔭で二桁痩せたのはいいんだが（もっと減らしたい）、
今日親戚に夕食をご馳走になった のもいいんだが、
早速お腹壊した。パスタとピザを少し食べただけなんだが･･･
もう普通の食事が出来ないのが分かった
明日からまた質素すぎると評される食事に戻すけど、
その方が痩せるし身体も楽だし食費もかからないしで自分に合ってる
あーあ、美味しかったけどもうピザ無理だなぁ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 01:26:49.27 SyhFcV8o
痩せてきて乳も減った
だがアンダーは減らない
ブラジャーすっかすかだよちくしょう
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 09:07:27.03 YUa1JcFf
痩せたね～すごいね～あたしも頑張らなきゃ～
ってすげぇイヤそうに言うのをやめろ クソ腹立つから
痩せる気なんかない癖にいかにも触発されてますあたしもこれから努力しますってポーズ取るのをまじでやめろ
しかも毎日っておま…
言ってる暇があるなら動けよ！
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:20:53.32 SEvDd2Mt
10kg近く減らしたけどまだまだ太い･･･
これで安心してる場合じゃない、
この夏停滞してるじゃないか
まだまだ痩せなきゃならないのに
気合入れなおして･･･いろいろ頑張ろう･･･
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 06:49:46.28 354+rAIw
この停滞が憎い。ゆるゆるダイエットにも程がある。１ヶ月１kgずつ減ってたのにな。逢いたい人にも逢えないしつまんないな。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:08:48.28 oLc4JqD1
脂肪たっぷりデブチンのダイエット方法と
脂肪が少ない痩せのダイエット方法は一致しないのに、
どうしてバカ肥満の女って、痩せの人のやり方を真似しようとするんだろーね
ダイエット方法を指南したがるバカもそこは何にも考えてないし、代謝の仕組みもなんも知らずにゴリ押しするのは如何なものか…
呆れるわ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 12:37:07.65 QJK6YzqH
やる気がなければなんもはじまらんでしょ。あほかよｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 22:55:20.09 ZhjreaHh
10kg落とすってさ～、痩せてどうすんの？
せっかく作ったご飯も食べないで、イライラするよ
そのくせヨーグルトやアイスは食べて、人の事馬鹿にしてんの？
栄養失調で入院しろ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:44:48.40 JIIXa+8g
一昨日誕生日だったんで自分に甘くなり
スーパーで半額の大きめのパック寿司とフライドチキンを買って食べた
昨日兄弟に電話かけたら長話になり食事の時間がズレて
お腹が空きすぎて素麺2人前一度に食べた
2日ともなんの運動もしなかった
今朝さぞ増えてるだろうと体重計に乗ったらいつもとまったく同じだった
やっぱ日頃運動してると影響少なくて済むんだな
ありがたいこった
今日からまた厳しく節制と運動頑張ろう
そして年内目標達成出来るよう励もうっと
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 18:12:39.38 eCMaKOhi
クリーム玄米ブランて見た目美味しそうなのに
中身のクリームとブランのミスマッチが激しい
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 23:46:53.69 kf1Pz8mr
お腹すいた･･･運動後ラーメン食べたくて仕方なかった
しかし年内目標を達成するには日々の積み重ねが大事なのじゃ
今日の我慢が習慣になればいいんだよな
くそう絶対目標達成しちゃる
しかしお腹すいた
松岡修○風にとらえればこれは脂肪が燃えてる証拠だと
前向きに考えるようにして乗り切りたいいいい
絶対新しい自分になって新年を迎えるんだ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 21:33:21.24 APBrub30
今月中にあと2キロ落とせればいいな
先月の生理前の過食で少しリバウンドして
それを戻すのが余計な手間だった
あれがなきゃ先月中に目標達成してたかも知れない
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 17:13:27.39 vUTwYHkZ
ようし、今からウォーキングに出れば暗くなる前にあの道は回避できる
おいら、発進！目標は遥か彼方だが若いころの安室ちゃん＾＾;
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:43:38.79 7/aOISpF
1年振りくらいにあった人（同性）に大分痩せてびっくりしたと言われた
標準体重までまだ間があるのに
だけどモチだけは上がった
顔がやつれたではなく、健康的だと言われたから
沢山太って痩せたら顔が少しはたるむらしい
だけど自分の場合運動で痩せたからほっぺもたるんでないって
もっと痩せて、過去の自分に近づきたい
一昨日買ったカーヴィーまだ封切ってないけど
今から開けて静かにやってみるかな･･･
最近ウォーキングしすぎて足腰痛むしどうしても筋肉質になるし
ウォーキングの時間半分に減らしてカーヴィーに取り組んでみるかな
今日はすごく疲れて、その後上の人とファミレスで食事したんだ
数時間水分摂れる状態じゃなくて喉がカラカラだったから
ドリンクバーで10杯くらいガブ飲みした、普段じゃありえない量を飲んだ
普段食べないハンバーグも食べた、パン一個だけつけて
帰りにスーパーで半額の納豆巻きも買って食べた
帰宅してさぞ増えてるだろうと体重計に乗ったらいつもと同じだった
日頃の運動がいかに大事かなんか身に沁みた
まだまだ体重落とさなきゃいけないから引き続き頑張ろう
長文吐き出させてくれてありがとう
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 00:25:20.88 yO/9VFzf
最近すごい不眠
昨日お腹すきすぎて一晩中眠れなかった
しかも吐き気がして辛かったし疲れた
今日はがっつりハンバーグ食べた
多分眠れる、つか眠らないとまずいし
万一眠れない時のために牛乳も買って来た
ダイエッツには睡眠も重要なんだよう
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 00:17:05.64 lxE8f2Qj
食欲の秋恐ろしい
何食べても美味しいし
いくら食べても物足りない
このままじゃ確実にリバウンドするよー
耐えろ！耐えるんだ！
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 15:40:10.09 vTwulqxE
スキニージーンズの26インチがちょっとゆるくなった。お尻の下の太ももあたりがぴったりしない
今度買うときは25にしてみるかなあ
未知の領域
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 16:50:50.93 bP4vKZOv
血糖値の上昇だけが、食欲の満足感をもたらすわけではないことを知らないバカばっかり
実際、空腹感は
脂肪が分解されて、血中に遊離脂肪酸が増えたことが空腹中枢に伝わることで起こるのに。
体脂肪を燃焼させて、遊離脂肪酸を抑えれる方法がちゃんとあるよ。
α-ﾘﾉﾚﾝ酸の摂取で空腹感を抑えられる。
低レベルの挙げ足とり合戦、ただの愚痴、不平ばっかりで呆れる。
648:647
11/10/20 21:46:47.45 F//DEYmO
>>647だが、気色悪いことに
ダイエット日記に援護？レスがあった。
本気で馬鹿だと思った。
あんな低レベルな援護必要ない。
程度が低いわ、頭が悪いわで不快極まりない。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 10:33:12.46 SMAC2MOU
＿＿＿_
／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼
／ （●） （●） ＼
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＼ ｡｀ ⌒ﾟ:j´ ,／ jﾞ~~| | | |
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￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 10:35:05.49 M4/XurrW
一週間断食してピンピンしてたらバケモンかシャブ中だわ
そんなことも聞かんとわからんのかね
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 15:04:14.54 M4/XurrW
大切なことなので別ＩＤで二回言いました～
あ～ﾊﾗｲﾃｴ(´・ω・｀)
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 12:09:20.21 6B1uHv+f
くやしいのう(´・ω・｀)
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 13:52:13.96 2q8UgsQ2
なんでいちいちID変えて反論してくるんだろ
書き込みに余程自信がないんだろうな
余裕がないってかわいそうだな
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 14:45:08.37 6B1uHv+f
あーもう口惜しいのう
ギギギ
(´・ω・｀)
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 14:37:02.54 PFPgtdb9
金魚の糞的な何か(´・ω・｀)
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 19:37:57.69 oX2O56Oz
いやああああ今の体重はかりたくないいいいぃぃぃ
現実みたくないいいぃぃっぃ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 17:47:33.25 wYNd5uoR
どうしても生理前にどか食いしたのに痩せたというのが許せない人がいるんだな…
どんなケースにも例外とかあるもんだよ。自分の理論から外れることにいちいち噛み付いているのかな
カロリー制限しすぎて、食べて痩せる人が憎いのかな
どんなものを食べようが、食べすぎようが運動したらイライラする必要もないのに
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 10:08:26.03 tdKfHtpD
だからメシ減らせ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:42:53.62 iIYfCHk0
親があんたを椅子に縛り付けて口に食い物押し込んでるとかだったら虐待だわ怖い
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 10:28:51.43 NKkY2mnR
親に気を使って食事を断れない子どもっているんだけどね。
家族がしてくれることを拒否できないって口に押し込んでるまでいわれることかね。
コンビニ弁当でも食って育ったんだろうか。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:18:51.63 1v7I1YUW
当然分かり切ってる事を省いただけなのに上から目線のアドバイ廚ってなんなの？
そこ迄事細かに書かなきゃいかんのか？
てかダ板のはレスしてOKなルールなんか？
馴れ合いはゴメンだな、深入りして良い事無いわ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:38:21.24 kuMQ5X2K
自分的ダイエッツアイテムが久しぶりに大体揃った
食前の野菜ジュース、口さみしい時のプルーンとナッツ
食事時の杜仲茶、たんぱく質補給の豆腐、納豆 咀嚼増加用にゴマ
帰宅が遅くなってウォーキングが出来ない時にカーヴィーダンスのDVD
あとはボトルのガムとワカメを買うくらいかな、今からカーヴィー頑張る
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 04:15:22.72 NCe15th5
あぁーぁあ!!夜中にブルベリサンドイッチと海老マヨおにぎり食べて激しく後悔中。
食べなきゃよかった食べなきゃよかった食べなきゃよかったーーーー！
せめて海老マヨでやめときゃよかった！！！海老マヨもっと噛んで食べりゃよかった！…
…クソックソッ!!
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 10:03:49.46 +SokKp4c
効率がどうこう考える前になんでもいいから体動かせ
菓子パンくってんじゃねえっ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 13:20:29.79 1vuNDc8W
亜麻仁油というのが食べ過ぎ抑制にいいっていうので
スーパーで探してみたら990円なり
たけえええ
でもこれでこのあふれる食欲が抑えられるとしたら安いもんなのか、な？
ネットでもう少しお手頃なの探してみよう
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 15:12:31.67 XdaXgisQ
>>665
レスしてごめん。使ってみたけど効果ないと思う。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:26:04.62 1fp1Z6if
昨日の深夜一時。油こってりにんにく大量のせネギ味噌ラーメン食べた…。
食ってるそばから腹一杯なって、もう無理って思ってるのに完食。
今日は昨日の分取り戻すべく頑張ってる。今日はあと食うな。絶対食うな!!
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:21:09.24 lgyWr9RQ
反論するにしてもレベル低すぎだろうバカめ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 03:00:11.38 YeZKUAwH
あーまたやっちまった…
夜中にサンドイッチ2つも買って食べたし。昨日の頑張り無駄になった…もうやだ自分むかつく!!
明日ってか今日は絶対パン系食うなよな！！！！バカヤロ自分！！！！
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 08:14:17.15 oPCCR31A
サプリメント飲んでおけばなんとかなるって思ってるアフォが多くて笑う
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 11:22:53.18 TfsFD/u7
今日は頑張らないと駄目だ
頑張ったって思って眠りにつきたい
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:43:35.77 CdmfRaCC
顔文字デブは今日も気持ちが悪いデブ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:46:09.13 AoFO0lFB
ヤセクスリのサプリと栄養素のサプリを勘違いしているデブが必死過ぎて笑える
よっぽどヤセクスリのサプリに金注ぎ込んでやせなかったんだろうな～ｗ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:06:56.22 w48aEqDS
柿3個もらった、嬉しいな
ちょうどバナナも買ったとこだしプチ酵素ダイエットできる
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 08:25:14.69 qj35duXD
花王攻撃してる国士様はエコナ騒ぎは福島瑞穂の売名行為っての知らんのかねえ
あいかわらずバカだな
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 19:13:10.60 8Li88TWV
このスレいいよなぁ。
レスされる心配がないから変に気遣う必要もないし。
ほかのスレとかだとスルースキル皆無な奴らが多すぎて困る。
もっと隆盛すればいいのに。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 11:00:33.87 XAGSe8Qd
どうしてもあのパスタが食べたかったんです。
わかってます夕食が用意してあったということは。
帰宅してから何も食べていないような顔で夕食平らげました。
食べすぎでおなかが破裂しそうで気持ち悪いのと
またやっちゃったと思うと悔しくて眠れなかった。
おいしいものを食べてこんな気持ちになるのなら食べないほうがいいのに。
外で食べるのなら今日は夕食はいらないと朝言うだけでいいのに。
頭が悪すぎる自分に鬱。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 22:23:37.14 zGt+Hmqy
ウォーキング後の冷えた水うめぇ
本当は凍らせてあるヨーグルト食いてー
けど我慢我慢
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 11:46:59.90 ag9VnIxX
やばい
餅上げようと思って運動頑張ってる系のスレを巡回してたら
読んでるだけなのに運動した気になってた
うんこ系スレは何故か催す不思議
多分、どか食い&リバウンド系スレは危険だな
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 16:12:11.88 nbMD/xIJ
それだけ理性が弱いってこった
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 01:19:29.58 ZxhVQ1QT
ポテチ食ってしまったあああ
カロリー高いし
歯磨いてもまだ口の中がコンソメ臭い
塩分濃すぎて唇カサカサ
こんなに後悔するって分かってるのに何で我慢できなかったんだ
つーかそもそも買うなと
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 09:54:45.52 xdhhGn/3
内痔核（内側のいぼぢ）のせいで、医者から禁酒令。３食バランス良く、食物繊維を多く取り、身体を冷やさぬよう、適度な運動も…云々言われました。
きちんと守ればついでに痩せられそうな気がします。
いぼぢさん、ありがとう。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 12:40:08.45 pjyFOTKa
ザオリク！
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 01:24:38.47 yxJCAvwT
明日家に業者さんが入るからこんな時間まであちこち掃除してたけど掃除いいわ、
体動かすから暖房いらなくて節電できるし、きれいになれば気持ちもいいし
掃除に集中してれば甘い物食べたいとか脳裏に浮かばないし
本当は甘いカフェオレが飲みたいとか思ってたけどそんなのどっかに吹っ飛んだ
まぁダイエットと一緒で続けなきゃきれいは意地できないんだけどさ、掃除続けたいわ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 12:52:32.41 YdDBOrz/
チョコあ～んぱん超うめええぇぇぇぇぇぇぇ!!!ブラックサンダー旨すぎてキレそう!!!
やべぇぇぇぇぇ!!!
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 22:50:41.33 PvlMa3gS
そもそも何でダイエット中の家にカントリーマァムとかアルフォートとか危険物があるんだ
おかしいだろ、痩せる気あんのか。脂肪を買ってきたらダメー！
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:20:13.92 HtzZk6/l
薩摩揚げマジ大好物
特にチーズ入りヤバイ
わさび醤油で食べると美味い
ああ、もうなんだか眠くなっちゃったよパトラッシュ…
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:55:41.47 y55hFVaG
外食したい
もう粗食は飽きたよ
イタリアンとかフレンチとか、バリエーションの広い料理食べたい
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 14:32:27.72 OpVajVzK
とあるダイエットサイト見て目が覚めたわ
男性で正しいダイエットしてモデル体重()まで体重落として維持してた
やっぱアーモンドチョコなんか食べてちゃいくら運動しても痩せないよな
甘いものはもう冷凍庫に放り込むことにする
甘味が欲しけりゃ冷凍バナナでもかじっとけ
あとこれからまたレコーディング再開しようと思う
最近家族の看護に疲れてノートつけサボってたけど書かなきゃだめだな
それと、主食の前に野菜を口に入れるのを心がけること
お正月までに増えた2kgを必ず減らすぞ！
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:14:51.39 DlQiiXsW
こんな時間に空腹
ガマンだ…
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 23:06:24.26 mApmWRj2
ムカつくわ…マジでムカつくわ!!
同僚の女。私がダイエットして11キロ減量してそいつとほぼ同体重になったとたん、もう痩せなくていいよ～？凄く痩せたじゃん！！
ダイエットに取り憑かれすぎだよ～？
なんて言うくせに、「あー全然痩せない！足太いし痩せたいーでも楽して痩せたい～！○○さんみたく筋トレとか食事制限ムリだし～」とか言う。
今日なんか「お腹すかないときは食べないほうがいいの？」
「三日くらい食べなくても平気。でも反動でドカ食いしちゃう。」
アドバイスやら心配して下剤の乱用止めるように言ってきたが、最近あまりにも舐めた態度でムカつくわ。
楽して痩せれたら誰もこんなに苦しくないし努力しないよ。
元々痩せてる人間には元デブの気持ちなんか分かるわけないし。その逆も然り。
表向きはダイエット辞めた宣言するわ。あと、この腐ったデブ脳も変えていかないとな。
きっと彼女は悪気はないんだろうけど、(多分ね)そう考えてしまう自分が憎いわ。
あと、同体重なのに私の体型は下腹ポッコリ、それ見て笑うな！ヤバイとか言うな！
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 01:48:30.24 G/1Bj2e3
今日鏡に映った自分を見て改めて愕然としてしまった
体の厚みハンパない
薬増えたせいか体重あっという間に3kg増えてなかなか戻らない
これだけ運動増やしてるのに
減薬してた時は少しずつでも落ちて行ったのに
あーあ、薬減らさなきゃ痩せないのかなぁ
でもこの背中の厚みなんとかしなくちゃ
食べるのもっと控えて運動しなくちゃ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:09:04.07 rzbp37aC
ちょっとグロかもですので注意してください
里芋って美味しいし大好きだけど
ぬるぬるしてる
それも前まではよかったんだけど
最近あのぬるぬるが痰に見えて仕方ない
お弁当に入れたとき色がまさしくそんな感じになってて
おえええええええええええええええええ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:19:36.51 VAx2AmM1
火山灰を袋に詰めて灰置き場に持ってったら肩を痛めた
道路の落ち葉を掃除してたら腰が痛くなった
ダイエットで筋力も落ちたのかな
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 02:02:03.93 ZZBU4uNX
パスタ買って来た！
明日絶対ミートソース作って食べる！
お腹すいたけど寝る！