ダイエット宣言＆状況報告 14kg減 at SHAPEUP

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756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 11:54:28 BYeaCZW1
>>750

【体重】 71,5
【体脂肪率】34,3
【目標体重】 53

10分エアロバイクと5回腹筋
今日から一時間のウォーキングに切り替える

腹減りより眠気に耐えられない

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