10/07/21 01:38:43 KAbLWUWS
>>644
19日目
【性別】♂
【年齢】30
【身長】173
【体重】75.6
【体脂肪率】28.5
【目標体重】65
【食事】朝 ヨーグルト バナナ
昼 白米 サイコロステーキ わかめスープ サラダ 冷奴 カクテキ 杏仁豆腐
夕 白米 焼魚 ゴーヤチャンプル 枝豆 酢の物 味噌汁
間 チオビタ
10/07/21 01:38:43 KAbLWUWS
>>644
19日目
【性別】♂
【年齢】30
【身長】173
【体重】75.6
【体脂肪率】28.5
【目標体重】65
【食事】朝 ヨーグルト バナナ
昼 白米 サイコロステーキ わかめスープ サラダ 冷奴 カクテキ 杏仁豆腐
夕 白米 焼魚 ゴーヤチャンプル 枝豆 酢の物 味噌汁
間 チオビタ