10/07/04 22:38:38 2mMOi6o6
>>529
規制でレス遅くなりました＞＜；
詳細ありがとうございます！
参考にさせて頂きます(〃▽〃)
私は30代後半なので、プロポーションには気を使っていますorz
体重を落とすだけのダイエットだと見た目が＞＜なので、シェイプを含めた運動も兼ねるようにしています。
短期集中で大幅減量！と思っていたのですが、実際にダイエット始めるとそうもいかないなぁと実感(；´∀｀)
まったりのんびり長期で頑張ります。
スレチかとは思いましたが、ありがとでした！