ダイエット宣言＆状況報告 14kg減 at SHAPEUPダイエット宣言＆状況報告 14kg減 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/17 14:06:57 U75paqpP 夜食い過ぎだろｗ 寝ている間に全部体に溜まりそうだなｗははは 101:sofa 09/05/18 01:37:02 bMkwlmXf 【性別】♂ 【年齢】 36 【身長】 171 【開始体重】 2009.05.14開始 79.2kg 【目標体重】63～65kg 【体重推移】79.2kg(2009.05.14) 【目標体型】高橋克典(ﾑﾘﾎﾟ､あくまで理想) 【食事】朝 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ・ｴﾈﾙｷﾞｰ 180k 昼 薄生地ピザ ４切れ580k? 夜 おにぎり180k 焼きそば１人前530k 【運動】なし 前回の夕飯はコピペ丸出しでした。 初回の運動の筋肉痛が癒えず、今日はサボった。 ボチボチいきます。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/18 08:34:59 w53+7biK 【性別】♀ 【年齢】18 【身長】157 【体重】53.5 【目標体重】45 >>97 103:レガ 09/05/18 20:50:28 vBQiGwuI 【性別】♂ 【年齢】 37 【身長】 168 【開始体重】 2009.04.30開始 62kg 【目標体重】54kg 【体重推移】59.5今日 【目標体型】普通に昔に戻れば 【食事】間食やめた。 ラーメン、ポテチ全く食べていない。 ご飯の量も減らした。 何でもカロリーを見てから買うことにしている。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch