【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4

【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4at SHAPEUP

【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4 - 暇つぶし2ch706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 09:18:34.29 2Gi5GuBi
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ちなみにこんな感じの経過ね
うちのジムにも何人かいるよ
ちなみに俺も体脂肪率33％→11％の細マッチョ
1年前は今の体型考えられなかったよ
デブの時代が懐かしいｗ

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