09/09/15 19:03:36 y6OO6uYA
>>645
何度も出てると思いますけど、筋トレ経験が無い、摂取量を絞っていない
ちゃんとした筋肥大トレーニングが出来ている、体脂肪率が高い
という状態なら可能だと思いますが
ちゃんとした筋肥大トレーニングができる可能性が、結構低いので、難しいと
考えて差し支えないと思います。
それに、本当に筋肉が増えているかどうかは、普段から筋トレをして自分の適正重量を
分かっている人で無いと、正確に判断する事は難しいです。
09/09/15 19:03:36 y6OO6uYA
>>645
何度も出てると思いますけど、筋トレ経験が無い、摂取量を絞っていない
ちゃんとした筋肥大トレーニングが出来ている、体脂肪率が高い
という状態なら可能だと思いますが
ちゃんとした筋肥大トレーニングができる可能性が、結構低いので、難しいと
考えて差し支えないと思います。
それに、本当に筋肉が増えているかどうかは、普段から筋トレをして自分の適正重量を
分かっている人で無いと、正確に判断する事は難しいです。