【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4at SHAPEUP
【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4 - 暇つぶし2ch508:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/19 14:25:10 PDP3BvPM
>>501-502
インスリンといえば、副交換神経優位。
副交換神経優位といえば、成長ホルモンです。
力士は、朝稽古→朝食→昼寝で体を作ります。
食事はご飯(糖質)中心で、脂質は極めて少なく、たんぱく質は多いとは思わない。


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