【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4

【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4at SHAPEUP

【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4 - 暇つぶし2ch440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 09:08:16 5pIl4LHG
>>437
無意味どころか逆効果の危険が大きいよ。
筋肉はしっかり刺激したら休ませないと。
休んでいる時に発達するんだからさ。