【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4at SHAPEUP
【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4
- 暇つぶし2ch405:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/03 00:24:00 sQX9V4X5
>>391
同じような子を知ってるけど苦労してるなw
顔がかわいいから余計にもったいないと思う。
一番いいのは運動を止めることだよ。
筋肉が落ちて基礎代謝が減るから食事制限も平行してね。
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