【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4at SHAPEUP【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/02 23:13:18 i6qtVVoz すまん途中で送った よほど過激なダイエットでもして筋肉がほとんどないような人じゃなきゃ普通無理 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/02 23:16:20 prl2mXwA 短パン 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/02 23:27:05 prl2mXwA >>398 ありがとうございます。 そうですかでは自分は筋トレをちゃんとして体重増やせば筋肉も増えやすそうです。 本にも筋肉量が少ない人は筋トレすれば増えやすいみたいなことが書いてありました。４０キロのはジムにある器具です。 器具の名前は忘れましたが。 では十回くらいできる重さでやります >>399 著者は見てないのでわからないです。 今度本屋に言ったら調べてみます 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/02 23:30:57 1aeH2EZW 短パン気になるｗｗｗ 404:397 08/07/02 23:32:24 prl2mXwA >>400 ジムのインナーボディで筋肉量や体脂肪量を測定したら筋肉量は47.1キロで体脂肪量は5.2キロで体重は56でした。 ｶﾞﾘなのは間違いないので筋肉はつきやすそうですよね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch