【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4at SHAPEUP

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4:テンプレート
08/05/03 21:49:20 OURvwPE0
◆最も参考になるサイトはどこ？

>>1で目標にしている筋量アップ＆体脂肪量減では有りませんが、
非常に難しいと言える筋量維持＆体脂肪ダウンを２ヶ月で成功させたサイトが有ります。
URLﾘﾝｸ(kinntorenikki.fc2web.com)

低炭水化物食と、筋トレ、BCAA、クレアチン、グルタミン、プロテイン、マルチビタミンだけで見事なメリハリボディを実現しています。
（写真有り）

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