【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4

【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4at SHAPEUP

【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4 - 暇つぶし2ch392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 23:36:03 sgtyF7sn
>>391
何も食わずに、ジョギングすること。
脂肪も減るが、かなり筋肉も減る。