08/06/27 15:24:02 KPWMm4N6
スロートレーニングってどれくらいスローなの？
本屋で石井先生の本を立ち読みしたんだけど、あげる３秒さげる３秒ってかいてあったような。
逆に普通トレはどのくらいの速さなの？
08/06/27 15:24:02 KPWMm4N6
スロートレーニングってどれくらいスローなの？
本屋で石井先生の本を立ち読みしたんだけど、あげる３秒さげる３秒ってかいてあったような。
逆に普通トレはどのくらいの速さなの？
08/06/27 15:24:02 KPWMm4N6
スロートレーニングってどれくらいスローなの？
本屋で石井先生の本を立ち読みしたんだけど、あげる３秒さげる３秒ってかいてあったような。
逆に普通トレはどのくらいの速さなの？