09/11/26 23:39:30 aCMX6m1p
ちくわ５袋(４本入り）
カニカマ
練り物止められないから後悔してない
塩分凄いけどｗ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 23:51:24 LWP2Uz1L
>>554
仲間がいたw
私も練り物めっちゃ好きで、今日はさつま揚げ1袋といかたこ天1枚、いかと野菜の練り物3本食べたお^^
まだ食べたいなと悩み中～
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 00:22:24 RfgW74b8
ポッキー一箱
炊き込みご飯大盛り
フルーツグラノーラ一食
死ぬほど食べたくてしょうがなかったので一気に平らげた
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 06:28:15 YhuKj4e2
親戚の叔父さんが、私の息子三歳にチョコレートくれた
キットカット大袋二袋
ほとんど私が食べちまった…
後悔なんて…
後悔なんて…
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 20:15:52 fk+ipneu
後悔するスレってなくなったの？？？
みかん3個とクッキー2枚食べちゃったけど、
じゃあ後悔しない。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 12:57:35 tFztGKbi
チーズバーガー
しゃかしゃかチキン
ポテトS
久しぶりのマックだったしまぁいいか
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 10:46:41 3p/uq0GR
どら焼き
ハーゲンダッツ トリュフショコラ
うめぇ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 12:56:57 q7ZZ/BVc
チョコレートバー
もうこれっきり！１週間よくやった自分！
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 13:23:34 XX3IB9Sy
唐揚げ二個
コロッケ一個
餅一個
揚げ物うめぇ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 14:02:17 la4oRK2k
テキサスバーガー
話題だったで、食ってみた。
たいして旨くなかったが後悔せんと。
もちろんドリンクは水
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 15:32:52 SNYatvoB
クッキー1枚
昔から、薬飲んだ後に何か食べないと口の中が苦くて嫌になる
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 02:16:55 aQR0ZtWE
ただで食べましたいちごムース
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 08:57:03 oD2Rihbz
・八枚切りトースト二枚
（ハムチーズ、ハムに明太子マヨ）
・ブロッコリーのマヨおかかあえ
（ブロッコリーは2分の1ふさ。ハーフマヨ大匙2）
・サラミ3分の2本（おつまみ用ではなく大きいの）
朝に食べたｗｗｗｗ
昼夜は絶食しなくちゃ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 14:31:02 AYvFDJrF
脂ののった鯵さん
美味しかったです
どうもありがとう
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 14:32:34 AYvFDJrF
感謝スレと間違えた
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 20:00:00 ZBcDfKm+
豆大福おいしかった
幸せ!!
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 08:19:31 ynawHfRq
カルボナーラ二人前。
風邪と肺炎だから、体力維持せねば！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 16:15:30 FGKDpHz2
調子に乗ってパン３つも食べた
また頑張るぞー
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 00:35:05 R8F/pm1d
こんな深夜にハッピーターンを…
おいしかったよ幸せ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:49:10 Z7cc/2jd
もらったキャラメルが引き金になって食パン三枚いった
練乳かけてウマー！
生理前だし割り切ってて後悔はしていないけど、
ダイエットが調子いいと知った友人がやたらと菓子を差し入れてくるようになったのが切ない。
女って邪魔してくるよね
574:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/14 19:31:01 5ePeC3mc
おにぎり（大） １個
きのこのスープ
冷奴（キュウリの塩漬けかけ）
ポテトチップス １袋
シュークリーム １個
ロールケーキ １切れ
我慢できなくてさっき食べました。明日からまた頑張る。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 17:56:20 qExHEbiy
おやつに食パン一斤、
やっぱりちょっと後悔。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 18:04:57 5jlZe7TT
ファミリーマートで新発売されていたスイーツ
ホワイトワッフルプリンロール
ダイエットしてるけどホワイトワッフルとカスタードプリンのコラボなんて
我慢できなかった。
ホワイトワッフルのもっちり感とカスタードプリンのプリンプリン感でひんやりあま～い。やはり美味しかった。
カロリーを摂取することの我慢と食べたいことへのストレスを天秤にかけた結果
ストレスを増やさない方が勝った
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 16:20:18 VXVlyjx0
キウイ １個
BIOヨーグルト １個
食パン １枚
アイス １本
ポテチ ちょっと
朝昼兼用だけどご飯たべないとなー
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 21:05:53 1Lqqn+D3
さつまいも300グラム
かぼちゃ70グラム
ライ麦パン2枚
ヨーグルトにマンゴージャム
牛乳と紅茶2杯ずつ
イカ刺しに更科そば1人前
ひじきの煮物、切干大根の煮物
巨峰1房、桃1個
秋って素晴らしいな
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 23:05:10 nYk/DoSf
お前ら食いすぎ自重しろピザ共
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 23:55:03 wuO4kdes
>>579
講釈垂れたいなら似たようなスレがあるからそっち行けよｗｗ
スレタイも読めないのかこいつ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 17:41:59 TnhQK4Pb
朝、昼合わせて７００kcalで抑えてたけど、急きょ夜外食行くことになって
夜だけで１６００kcalも食ってしまった。
でも６時前に食べ終わったので良しとする。
ストレスも発散できたし。
あと、彼氏の友達から「彼女にどうぞ」ってでかいバナナケーキ頂いてしまった。
明日からチビチビ食べよう。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 00:19:22 ZqHo7CT3
食パン１枚に、ベーコン・マヨ・ソース・チーズ乗っけて焼いたもの
お菓子１０個くらい
ヨーグルト
ジャガイモとちくわのキンピラ２皿分
から揚げ２個
ご飯１パック
ご飯食べないダイエットで失敗ばかりだったから食べる。
食べなきゃ仕事できないし。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:42:10 wFV6vuGI
レディボーデン
月見バーガー
揚げビスケット
ビール
缶チューハイ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 19:37:40 Ugkc5PfL
味付けご飯少し
茄子の素揚げ 4こ
ポテトサラダ一皿
おでん（ちくわ、ごぼう巻き、こんにゃく、はんぺん、餅巾着）
漬け物
さっき夕食で食べたもの。
お腹が苦しすぎる。たぬきみたい。
こんなに食べたの久々だから今日は良しとして、明日は気をつけるぞ。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 18:45:34 K2rvbBZZ
昨日：朝：寝てた
昼：寝てた
：夜豆乳クッキーひとかけら
今日：朝：寝てた
：昼：クリーム玄米ブランごま１８９kcal
コーンスープ７０kcal
：夜：コーンスープ７０kcal
一日分のビタミンクッキーサンド２枚１５８kcal
：合計：４８７kcal
カロリー採り過ぎ？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:15:27 AVUvmD41
こんな夜中に焼き魚とアイス1カップ食べちゃった
やっぱ夕食減らすと眠れなくなるから駄目だー
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 10:44:43 2yuXrpJd
フレンチトースト食べちゃったけど
お腹いっぱいしあわせー
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 18:08:58 QgLM08zV
ステーキ食べてきた
家では粗食、外で豪勢に食べるのがストレス溜まらなくていいや
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 00:31:55 hSsIuGxk
普通にしてても人は一日でなんカロリー消費するんだっけ？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 22:44:01 S19y2Q5w
家族で焼肉食べに行った
誕生日だから後悔しない
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 21:16:58.32 x0lTuPw9
マイアミバーガ・・・
去年はソルトアンドレモンでリタイヤした。
なんで、なんで春になると旨いもんがでるんだよ、
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 08:45:51.28 LGwkXUTU
>>589
1200カロリーくらいだったと思う
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 01:32:22.74 qsMUGYHu
被災した義弟が避難してきたので、旦那と私と三人で焼肉食べに行った。
サラダとキムチを多く食べたけど、お肉も食べたしカクテルも2杯飲んだ。
帰ったのが遅くて運動も出来なかったけど、
義弟が焼肉を美味しそうに食べていたので今日は後悔しない。
明日から頑張ります。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 04:07:06.87 TXsAjk4v
お前いい奴 すき
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 18:15:04.45 W7gGyhOy
ケンタッキーのチキンフィレサンドとうす皮パリパリチキンを夜飯前に食ってやった！
うまかったｗ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 17:22:11.69 Pub9GWwr
いっぱい歩いたので竜田揚げを買ってしまった
グリルで油を落として四つほど
幸せ～～！
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 23:15:17.46 Lb6sxcCZ
宇都宮のフルグラ
茹でない葉物野菜
茨城とかの卵使ったパン
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 23:39:49.84 ygLhtBjG
低炭水化物中だけど納豆蕎麦にサンドイッチ
せっかく作ってわざわざ届けてくれたんだ。ダイエットはいつでもやり直せる。結果も出せる。
人の好意は有り難く受け取るんだ。旨かったよ、ありがとう大家さん
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 00:01:53.13 lb/ktaoo
数年ぶりに朝マック食った
ソーセージエッグマフィンとハッシュポテトウマウマ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 04:01:36.98 jFeRlbZT
暑い&空腹で眠れなかったので白飯お茶碗一杯に焼肉のタレをおかずにして食べた。今日は日中風呂掃除したりしていつもより動いたからいいかなとおもった。
明日から気を取り直してがんばります
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 10:34:03.86 Y9LPJV0b
朝からガーリックカレーパン1個とヤクルトライト1本やっちまった
これから買い物に行って沢山歩いてカロリー消費する予定…後は置き換えプロテインで過ごす
602: 忍法帖【Lv=9,xxxP】
11/06/27 20:54:40.31 WSUSPi5I
ささみとシチュー食べた。
反省はするけど後悔はしない。
また明日から頑張る。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 15:39:25.29 0rw/39nE
パン屋のふわふわの抹茶小豆栗パンと高千穂牧場カフェオレ。
幸せ～
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:50:55.31 2aYRgTFo
夜にビール飲んだ
ツマミはさつま揚げ、イカの塩辛、キムチ、しいたけを焼いたもの
久しぶりに飲んで美味しかった
また明日から禁酒ダイエット頑張る
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 05:25:54.60 5x667fBP
菜の花の胡麻和え（75g）100kcal しいたけ茶5kcal＋ゼラチン18kcal ラブレ（低カロ）14kcal
寿司（いくら一巻）55kcal
刺身（まぐろ19kcal、サーモン32kcal、甘エビ9kcal、えび10kcal、ほたて13kcal、あなご29kcal、たまご50kcal）
計【354kcal】
冷蔵庫内の寿司に目がくらみ、朝から結構なカロリーを摂る。
が、いくら以外は刺身の部分だけなので普段避けがちな動物性たんぱく質を摂取できたと思おう。
昼夜で調整ｶﾞﾝｶﾞﾙ！
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 02:43:13.45 i4J96g6T
ここ２ヵ月くらい晩飯抜きしてたんだけど
付き合いで天丼食べちまった
まぁドカ食いって訳でもないし大した後悔もしていなかったんだが…
空腹で寝る事に慣れてしまったせいか、膨満感と重度の胸焼けで寝れねぇ…
胃薬飲んだけど効いてる気がしない
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 09:10:17.28 LZpWsV4f
３日間断食（水だけで生活）した末、結局一気に食欲がきてドカ食いしてしまった。
これでまた２kg太ったけど、過激なダイエットは不健康な上ドカ食いの元になるってことに気づいたので
後悔はしていない。
これからはちゃんと適度に栄養をつけながら体重を落とすことにする。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 15:54:03.00 jJv1sVgt
失恋のショックから絶食状態になって３キロ減した。それからリバウンドが怖くて毎回すごい少食にしてたけど今日は朝から今まで勉強がんばって、すごいお腹すいたので
玄米＋15穀米７０グラム
しめじともやしとチンゲン菜と長ネギのキムチチゲスープ大盛一杯
もずく１パック
焼き魚（サゴシ）一匹
食べた！栄養満点ですごい満足感！食べてよかった！
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 20:35:14.10 yIqiML+h
夕食後に久々にプリン食べた。
フルーツと生クリームの乗ってるのちょっとだけ豪華なやつ。
美味しかった。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 06:33:47.45 14y7flRV
昨日は久々に食いまくった
今朝の計量１キロ増えてたけど２～３日で戻せるし無問題！
朝 とろろ素麺、茹でトウモロコシ１本、チーザ1/3袋
昼 20cmフランスパンのベーコンポテトサンド
キャベツサラダ、きゅうりの酢漬け、ノンアルビール350ml
夜 グリーンチキンカレー、しめじとニラの激辛炒め、ポテトサラダ
キャベツサラダ、焼きトウモロコシ１本、ドンタコス１袋
発泡酒500ml、ウイスキー水割り３杯、冷酒１杯
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 21:26:26.38 oCMnmFj+
朝 アイスクリーム
昼 ヨーグルト チートス
夜 納豆素麺 ひっややっこポン酢タレ きりぼしだいこん 食後にグレープフルーツゼリー
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 21:03:21.14 7bLCObiN
とんかつ1枚
豚さんありがとう、ビタミンB1十分補充できました
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 13:33:19.05 ohDaFrwh
ハムチーズベーグル 200kcal
トウモロコシ 1/5 40kcal
卵焼き 一口
カフェオレ 17kcal
ご飯 164kcal
肉 ひとつ
ウインナー 半分
トウモロコシ 1/5
ワンタンスープ 31kcal
玉コン 6つ
ピノ 186kcal
セブンのチーズケーキ 165kcal
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 13:57:20.92 kRrJm8pm
1切れでやめる予定だったけどおいしすぎて2切れ食べてしまったよ磯辺もちさん
餅専用醤油というものでいただいたらいつものおいしさ5割り増し
おかげで力が湧いたよ、ありがとう
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 00:38:01.51 QCNqBbbK
昼 ツナマヨご飯（米少なめ）
アクエリアス
朝と夜は食べてない。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:45:06.40 FA/JC5kc
久しぶりにお好み焼き食べた！
豆腐と片栗粉タネにして具はキャベツのみ。マヨなしで。
すごくおいしかった。これでまた頑張れる。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:35:24.70 yo7ZdH4b
ハヤシライスに目玉焼きのっけてお腹いっぱいになるまで食べた
美味しかったー
明日からまた炭水化物控えめ生活で頑張るぞ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 00:41:14.16 xJoGMC3F
朝 カボチャ入りカレーライス
昼 とろろそば
夜 ピザ、ほっけ、キャベツと玉葱と大蒜の炒めもの
間 アイス2本
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 17:09:22.45 Fqx0DItF
朝唐揚げ２個マカロニサラダご飯一杯納豆
間食味噌ラーメン
昼味噌煮込みうどんピザ４分の１
間食ご飯一杯マヨネーズトーストドーナツ２個チョイスにチョコついたやつ一箱おにぎり一個