【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】at SHAPEUP【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 22:55:41 janqZbS2 >>950 サメの煮付けって何？ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 23:41:46 GdkHNbGO >>952 そのまんまサメ＝鮫を煮付けにしたものです。 淡白な白身魚だけどコラーゲンがたっぷりで美味しい。 私は近所に角○魚類があるのでこの時期はほぼ常に手に入るけど 都内でも普通のスーパーに置いている事があるから、見つけたら作ってみて。 普通にしょうゆ、酒、みりん、砂糖、しょうがで煮るだけで簡単美味しいよ。 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 09:39:06.84 hQWDMa/f あげてみよう 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 14:39:20.39 mjkuliAY 朝、昼はほぼ食べないで(一応タンパク質は取る)夜、家でウエイトトレーニングしたあと唐揚げやステーキ食べながらビール飲んでも、効率悪いだろうが筋肉付くし痩せる上、ストレスも無い。 炭水化物は極力取らない方がいい 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 01:32:01.07 aEQLJv9Y 日本酒やチューハイのような食中酒止めたら順調に体重減ってきてる ウイスキーは相変わらず飲んでるけどつまみはなし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch