【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】at SHAPEUP【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト905:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/25 06:20:52 i8rjXBzF 170/67ぐらい 目標60ｷﾛ 朝: なし 昼: コンビニ弁当 夜: ウィスキー水割り１杯、ウィスキーストレート１杯、ガルフストリーム１杯 ジンビターズ１杯、ブランデー（ハーフ）１杯、ホワイトレディ２杯 体重減らないけど財布は軽くなった。 906:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/25 10:45:18 DrfmEV+u >>904 1日の総摂取カロリー計算してみたら？ 朝昼食べてないってだけで普通に基礎代謝量満たしてるよｗ 161/41.5 目標38 朝 豆乳青汁200cc 昼 蒟蒻ラーメン（野菜トッピング） 晩酌 焼酎好きなだけ 納豆 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/25 14:05:14 MMSXU+Os 147/40.6 目標37 開始時45（４月） 朝 セブンプレミアムの冷凍五目チャーハン半分・コーンポタージュ・ふかし芋１００g 昼 ふかし芋150g 夜 野菜炒めバジル風味・夏野菜のマリネ・鰹のカルパッチョ ストロングゼロ350ml 焼酎甲類200ml（減肥茶割り） お酒飲むとつまみを延々食べ続けてしまうから、 つまみ用に前日の夜に夏野菜でマリネを作ってみた。 カロリー気にしないで延々つまみ食べれたから気持ちよく酔っ払えた 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch