09/07/27 08:17:58 U1u/Pf9V
7/26 164.5/65.2 30代♀
朝：なし
昼：キャベツ・豆腐・ウィンナー・卵の炒めもの、キリンZERO350ml
夜：（焼肉屋）タン塩3枚、ハラミ2枚、冷麺1/2、生ビール1杯
（BAR）ウィスキーソーダ2杯、カクテル3杯
夜中：もりそば
運動：運動：ショコ(高さ10cm)30分、ストレッチ
ショックなことがあって、夜中にヤケ食い。
気持ちを新たに今日からがんばる。
>>720
飲み会があるとなかなか調整が難しいですよね。
健康診断の結果、良いといいですね。